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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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2021年9月 9日 (木)

■自装練習 2021.9.9

今日は、ウールの着物と、いただいた名古屋帯でお太鼓結び。

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夜は、ウールの着物を着つけても暑くなくなってきました。
秋の気配ですよ。