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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2006年7月23日

2006年7月23日 (日)

ポジティブな言葉

109_0927 今日は『大久保成美さん』のアクアビクス★スペシャルレッスンでした。

沢山のメンバーさんが参加され、笑い溢れる熱い60分を過ごしました。

みなさん、お疲れ様でした o(*^▽^*)o♪


109_0931 スペシャルレッスン後、アクアの養成コースに突入しました(写真左)

もうあと残りわずかのカリキュラムで、いよいよ大詰めです。皆さんの頑張ってる姿は本当に輝いています`*:;,.★ ~☆・:.,;*

こころ温まる本

Photo_19 こころ温まる本です。

『明日はもっと素敵な日』~こころのチキンスープ・ベストセレクション~

ダイヤモンド社(発行) ジャック・キャンフィールド/マーク・V・ハンセン(著)

(※純子おススメの本からAmazonにリンクします。写真はAmazon.co.jpより引用)

この1冊の本から、愛や勇気、夢をいただけます(*´ー`)

14の物語、全部感動しました。 何回でも読みたい1冊です。
また、中身はカラーで、銅版画がとっても綺麗です。

チキンスープシリーズは全巻持っています。
私は特に1巻が好きなのですが、このベストセレクションには、全巻から厳選された感動の物語がいくつかピックアップされています。

『子犬と男の子』や『子どもは大人の鏡』、『秘密のハーブ』は特に好きです。

短編なので読みやすく、小説を一気に読めない・・・時間が・・・と言う人にはおススメかな。

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