健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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今日は投稿３つ目です。
『骨に豊と書いて（體）なんて読むでしょう？？』
みなさん、考えてみてください（ちなみに私は読めませんでした）
(￣~￣；) ウーン・・・
（ー’`ー；） ウーン・・・
答えは『からだ』です。＼(o￣∇￣o)／ ああ、すっきり・・・
携帯で『からだ』を変換したら『體』と言う漢字がありました。
恐るべし携帯電話・・・
骨はからだを支え、テコ作用をし、血液を造り、内臓を保護します。骨を豊かにする事は丈夫な『からだ（體）』づくりにつながるんですね。
丈夫な『からだ（體）』づくりをする秘訣は、食生活（特にカルシウムの摂取）と運動です。
今日は骨を豊かにするためにレッスン後、カルシウムを摂取しようと、飲むヨーグルトを５００ｍｌ飲みました（ちょっと・・・気持ち悪くなった・・・おえっ）
目指せ☆丈夫な『からだ（體）』づくり！！
ラスベガスに行っていて長期休暇をとったため、今日は久しぶりに水曜のメンバーさんにお会いしました。
皆さんが、スタジオでレッスンが始まる前に座って手招きをするので駆け寄ってみると・・・
皆さんが『はい、整理券』と言って長い札をくださいました。
『なんじゃこりゃ～？？ここは、私が留守の間に整理券を配るようになったのか・・』と見てみたら、
『坂田コーチお帰りなさい』と・・・(;＞_＜;) エーン
ありがとう！！感動しました。
正直、レッスン前にウルッと来て『やばい』と涙が出ないように必死でした。
本当にありがとう！！みなさんに支えられて自分がいると感じます。
決まりました！！『生涯水泳シンポジウム』の詳細です。
今回は『高齢者のアクアプログラム』をテーマにしたシンポジウムで、私は２８日（土）の１３：１５～１５：００の担当です。他にも、宇野佳子先生・望月美佐緒先生・岡本正一先生が講師をされます。２９日には講師全員によるシンポジウムがあります。
さて、北海道でお会いできる事を楽しみにしております♪
開催日： ２００６年10月２８日・２９日（土・日）
場所： 北海道江別市 「浅井学園」の中の北方圏生涯スポーツ研究センター
主催： 社団法人日本スイミングクラブ協会
問い合わせ： 後日掲載いたします
～生涯現役のためのコミュニケーションツール～
水・人・音！リズミック☆ＡＱＵＡウォーキング
