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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2006年10月4日

2006年10月 4日 (水)

人の話を聴くって・・・

Photo_72 自己表現の後は、ボイストレーニングに行って来ました。

今日は『話を伝える、話を聴く』がテーマでした。

今まで、自分の話し方を意識した事ってありませんでしたが、受講してみて、聴く相手のために(聴いていただくために)、間のとり方や速度、強調の仕方など・・・工夫してみようと思いました。

また、今日は話の聴き方も習得しましたよ。

(前にも書きましたが)耳と目と心で聴いてこそ、本当に聴いている事になるのだなぁ~・・・(聴くという字は、耳と目と心は+プラスされて出来ている)

そして、会話はキャッチボール(双方通行)です。

ボール(会話)を投げて、相手がそれをキャッチし、キャッチした相手が相手が取りやすいボールを投げ、それを受け取る。

日常の会話に、双方通行にならない一方通行の会話が沢山ある・・・

いつの間にか自分の投げたボールと違うボールになって返って来たり、相手のボールを受け取っていなかったり、変化球を投げたり、キャッチボールでなく、ドッジボールになっていたり・・・って~な事も習いました。

振り返ってみて、反省させられる事ばかりでした。

面白いドリルを沢山したので、是非、日常会話で実践したいです。

また、ここで知り合った他業種の方々と会話は、本当に刺激になります。今後ともよろしくお願いいたします。

自己表現

Photo_71 今日は、自己表現のお稽古でした。

ひたすら、自己主張のある(?)正しい姿勢で、ラテン系の衣装を身にまとい(→イメージです)風を感じてウォーキングしたり、脱力の練習や、大声を出したり。

そりゃあ~初めての体験で、疲れました・・・(楽しかったけど♪)

イメージって大切ですね。

今の自分は、自分が作り上げてしまったイメージで出来ているそうです。

私に足りないのは艶・・・だそう。

今更だけど、女らしくならなきゃね~~~!!