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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年3月25日

2007年3月25日 (日)

地震・・・

北陸で地震がありました。

みなさん、無事か心配。地震の影響でJRはSTOPするし、おそらくあらゆる交通状況が悪いと察します。

北陸の皆さんのクラブへの移動手段は、だいたい車の方が多いので、移動にはくれぐれも気をつけてくださいね。

エネルギー

200703252026000今日はJAFAフォーラム関西に参加していました。

朝から、栄紀お姉さまのブレイクダウンWS・浩美さんのウォーキングWS・梅さんの水中マーシャルのレッスンこの3本を受講しました。

本当に、いいエネルギーいただきました。

明日からのレッスンがさらに楽しくなりそう・・・♪

やはり、WSやレッスンはエネルギーの充電になりますね。

先生からエネルギーをいただく事は勿論、それだけでなく、受講者全員が一体になってる様子からも、かなりエネルギーいただく事が出来ます。

本当に、勉強になったぁ〜。なんだか私も、来週のJAFAフォーラム関西(メイン会場:尼崎)楽しみです♪

2次会

200703242139000_1 これも24日の事・・・2次会です。

2次会はフレスコの佐伯君と、フレスコで一緒にアドバイザーをしているマリー、そしてアロマでおなじみ石井ちゃんと4人で行きました。

写真は左、タコの真似(らしい)をしている石井ちゃんと、右はマリー。

披露パーティーの感動の余韻に浸りながら、ケラケラ沢山笑って、美味しいものを食べ、ここでも楽しい一時を過ごさせていただきました。

本当に、人の中で生きているな〜と感じます。

さ〜て・・・明日は朝から栄紀お姉さまのワークショップから梅キックレッスンまで受けてきます。

起きれるかな〜・・・(不安)

studio five f オープン記念パーティー

200703242003000_1これも24日の事ですが・・・

JAFAフォーラムが終わってから、ダッシュ移動。

夕方から、尾陰先生とその仲間達がつくる空間

「Studio Five F オープン記念パーティー」がありました。

なんてスゴイ!!200人ほどの参加者で会場をいっぱい埋め尽くしていたので、新しい出逢いや再会も沢山ありましたよ♪

そして、来賓の祝辞やスタッフが披露するショータイムに次々感動!!

ショータイムではヨガあり、エアロあり、空手あり、スモップ(?SMAPとかけていると思う・・・梅さんが面白かった)ありとかなりユニーク。スモップ(?)では私もノリノリで踊りに参加しました。

写真は「よさこいソーラン」を披露している、岩崎浩美さんと浩美さんのダーリン。そして妹のみよしちゃんです。迫力に鳥肌もの。

本当にいい時間を過ごさせていただきました。

さて、Studio five F は中百舌鳥町にあります。

前にも、five F をリポートしましたが、本当に心も身体も癒される温かい空間です。

私も4月からジャイロやロミロミマッサージ受けてこようと思っています。オープンが楽しみです。

           オープン、おめでとうございます!!

JAFAフォーラム関西

午前1時を回りました・・・投稿が翌日になってしましましたね。

今日は、色んな出来事がギュッ!と詰まってとても幸せな1日でした。

まずはこの投稿から・・・

朝はJAFAフォーラム関西(アクア)に参加し、尾陰先生のワークショップを受講しました。ここで感動の再会があり、また尾陰先生のワークショップでモチベーションがかなり上がり、パワー充電OK!アゲアゲ☆の私でした。

はぁ〜〜自分のコマの前に受講しておいてよかった。

いつも、コンベンションやフォーラムの後のレッスンって、講師の方や参加者からいい刺激やパワーをいただいて、自分がイキイキしますもの。そんなホットなマインドのまま、自分のレッスンをさせていただきました。

定員いっぱいの参加者の方。遠くは北海道から・・・遠方からご参加の方も沢山いましたし、代行を立てて来たという方、お休み返上でご参加くださった方など、みなさんの大切な時間とお金を使ってきていただいた事に深く深く感謝します。

皆さんから、沢山のエネルギーをいただきました。明日からの活力です。

              みんなありがとう!!