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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2007年11月13日

2007年11月13日 (火)

時間旅行

200711102317000今日は、半分オフ!!フィットネスインストラクターの坂田純子です。

オフと言っても、明日の出張で使用する資料を作成したり、1週間分の家事に明け暮れたり、留守番ですっかりいじけてしまった愛犬の散歩を、ヤツの気が済むまで付き合ったり・・・

ちょっと横になったら、いつの間にか爆睡。

だいぶん疲れがたまっているようです。

結構アウトプットも続いたので、アクティブレストでエネルギーをチャージする事も必要と感じています。ああ・・・旅行したいナ・・・

さて、写真は先日行った南町田・アウトレットモールのクリスマスイルミネーション。

早くも、クリスマスの装い。寒さを癒すかのようなキラキラ感はこの季節ならではです。

今日行ったスーパーでは早くも「山下達郎のクリスマス・イブ」が流れていました。

街は、すっかりクリスマスモードxmas

「山下達郎のクリスマス・イブ」といえば・・・私的にタイムトリップできる曲です。かなり昭和な曲ですが、今でも全然古さを感じさせませんgood

聞くたびに若返る感じがします・・・shine

若返りたいので、余計な物まで買ってスーパーに長居しました。本物の旅行に行けないので、スーパーでタイムトリップshine

ほんのわずか、時間旅行を楽しみairplane気持ちだけ若返った(?)今日の私でした。