「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ステップ養成コース３７時間のうち、１２時間は初級クラスをさらにステップアップさせ、初中級・中級クラスへと塗り替えていく応用講座を設けています。

このたび、応用科の開催日程が決まりましたので、ここにお知らせさせていただきます。（全受講可・単発受講可）

■□■ステップ養成応用科■□■

■場所：ＪＲ垂水駅前　ＫＴＶフレスコ（兵庫県）

■住所：〒６５５－０８９３　神戸市垂水区日向１－４－１レバンテ垂水１番館３Ｆ

■電話番号：078-708-7500（パンフレット希望の方は問い合わせください。パンフレットが出来次第、ブログにＵＰいたします）

■日程：

・６月１４日（日）１３：４５～１７：４５（担当：坂田純子）

「初級クラスを中級クラスに変えていくプログラム構築法、中級に必要なアプローチ導入法」

・６月２０日（土）１４：３０～１８：３０（担当：三井俊一）

「中級クラス指導法」

・６月２１日（日）１３：４５～１７：４５（担当：古村昌子）

「中級ステップバリエーション大放出」

■料金：

・３日間特別パック　１５０００円

・単発受講（１講座につき）６０００円

■単位：　ＪＡＦＡ　ＡＤＩ／ＪＡＦＡ　ＡＱＵＡ　ポイント＆ＡＦＡＡ　ポイント付き

皆様にお逢い出来るコトを楽しみにしております。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ステップ養成基礎コースでたっぷり動いたその後は、一緒にいるだけで落ち着ける友人たちと、

「タコパ」（たこ焼きパーティー）

しばらく、たこ焼きを見たくないよ～って言うくらい、タラフク食べました。

さすが関西人！！

友人宅には、たこ焼き用の鉄板がありました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

兵庫・垂水ＫＴＶフレスコにて、本日からステップ養成コース基礎科が始まりました。

遠くは愛媛から連泊で通う方や、代行を出し、また休みを返上して参加を決心してくださった方が何名もいます。

みなさんとの、出逢いに感謝です。出逢ってくれてありがとう！

わたしの魂が喜ぶコトはただ１つ。

参加してくださっているみんなの向こう側でステップを踏んでいるお客様の笑顔を想像し、全身全霊でステップを伝授するコト。

明日もがんばるよ～。

このステップ養成は、全３７時間！！全部受講すると「初級～初中級～中級クラス」の指導が可能となります。

（長いでしょ・・・でも、内容は充実していると思っています）

今日から４月２６日まで、全２５時間の初級クラスが指導できるコース（基礎科）が始まりました。

この後、初級から中級クラスへのステップアップ、中級クラスの作り方を構築する応用科がスタートします。

こちらは告知がまだ。今から参加者を募集しますので興味のある方は日程をチェックしておいてくださいね。単発受講可能なので、１つでも２つでも全受講でもチョイスできます。時間や金額の詳細が決まれば随時ブログにアップしま～す）

• ６月１４日（日）「初級クラスを中級に変えていくプログラム構築法」４時間（坂田純子）
• ６月２０日（土）「中級クラス指導法」４時間（三井俊一）
• ６月２１日（日）「中級ステップバリエーション大放出」４時間（古村昌子）

皆様にお会い出来るコトを楽しみにしております♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は５レッスン。

帰宅しすぐ、原稿を締め切りに間に合わせ、明日からのＳＴＥＰ養成基礎科のレジュメも準備できました。

まだ他の原稿や、提出物もてんこ盛りなんですが、１つずつやるコトが減っていくと嬉しいです。

いつもギリギリだけど、バタつきながらもこなしている自分に「夜中のプリン」のご褒美

今日は、よ～く動いたしいいでしょ？わたしの肉体許してぇ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

このパンダＴシャツ。とってもラブリー

喉から手が出るほど欲しいですわたしが着てたら、怖いかな　

最近、ちょっとパンダブーム来てると思いません？ただいま、パンダにはまってます。パトカー見ると妙にテンションあがります

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日、一昨日の疲れがちょっぴり残ってます（笑）

その疲れと木曜日はレッスンが増えたコトで、帰宅するなり爆睡でした確か、先週の木曜も、帰宅したらそのまま爆睡だったような・・・。

まだ、わたしの身体が、新しい時間の流れやお仕事に順応して無い様子。

４月から新しい環境に変わった方はいかがですか？

さてさて、ゆっくり寝てられません。またまた原稿の締め切りを２つかかえてます。最近、「モノカキさん」になってる感じ。

締め切り迫ってるしスピード上げなぁ

ただいま、余裕ナシナシのわたしですが、この写真を見て「深呼吸」

綺麗ですね～！心が落ち着く～。

豊川の佐奈川沿いのショットです。（Ｓさんからいただいた写メです。サンキューメッチャ癒されました）

日本には、美しい場所が沢山あるなぁ。

携帯電話の普及で、離れていても日本の美しい場所と会える！文明の利器に感謝。

いつか、ホンモノを見たい。

この激務が終わったら、がんばっている身体と魂にご褒美を与えるように、ちょっとユルユルしようと思いまーす。今度はリアル自分の目で、日本の美しい場所を見に行こ～っと！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

疲れ果てて帰宅すると・・・・

こんなモノが届いていました。

うおおおおおおーーーーーっ！！！

先日の粉モン会で再会した、香川のＨちゃんからだっ（涙）

以前、香川にお邪魔したとき、「朝うどん」のハシゴに連れて行ってくれたのがＨちゃん。

また、香川に行くのが楽しみになってきたーーーーーっ

朝うどんツアーを企画します

アクアインストラクターの坂田純子です

昨日に引き続き・・・、本日もＤＶＤ撮影でした。 

２年間、仕事を請けれなかった罰（笑）。またまた早朝から撮影場所に向かっています

本日はアクアダンスクラスのコリオグラフィーＤＶＤの撮影。

今回は私１人でなく、ＫＴＶフレスコでアクア養成コースの講師を担当してくれている、上杉忍さん（し～ちゃん）と瀧本早苗さん（タッキー）に協力していただき、３人３様のカラーがギュッと詰まった内容になっています。

し～ちゃんとタッキーにとって、撮影場の雰囲気は、生まれてはじめて味わうような何ともいえない感じで、始めはとっても緊張してましたが、だんだんその緊張もどこかに飛んでいっていた様。

わたしも、６、７年前だったっけ・・・

初めて撮影したＤＶＤ（ｇｏｏｄ　ｗｉｌｌ　ナビ　シリーズ）のときは、かなり緊張しました。

あの時は１日３本撮りだったんです。

一番最初がＳＴＥＰ（初級から中級への導き）→エアロ（初中級）→エアロ（初心者）の順番だったかな。

初心者の撮影の時は、ＳＴＥＰのときの緊張が取れ、自分で言うのもなんですが「良い顔」してました～。

今日の彼女達もそう

見所は、そんな彼女達の表情の変化だけではなく（笑）

本当の意味での見所は、自分１人だと、自分の知らず知らずのうちに好きなパターンができてしまうけれど、３人だと自分には絶対無い動きが入ってくるので「おもしろい」です。

その３人３様が見所です

あ～・・・また８時間動きっぱなしだったなぁ～。ゆっくり身体を癒してあげようっと！

し～ちゃん！！タッキー！！おつかれさまでした

【衣装：ブルームスの新作です】

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のＤＶＤ撮影は、８時間動きっぱなしだったので、とても疲れていたものの、

大阪に戻ると直ぐに、一緒にいるだけで安堵感がある方と、お花見ドライブに行ってきました

行った先は、穴場的スポット！！

マスコミに取り上げられるコトなく、ひっそりとした場所にあります。

けれど、美しく・・・「大阪にもこんな綺麗な場所があるんだなぁ～」と感動するほど。

そこで、私はいろんなコトを感じ、気付きました。（連れて行ってくださった方に感謝）

そして、その後届いたメルマガ・・・

「あれを見よ　深山の桜咲きにけり　真心を尽くせ　人知らずとも」（松原　泰道）

こんな名言が書かれていました。

ひっそりとした場で、美しく凛と咲く桜と、この名言。

今の私に、とっても必要なメッセージなのだと思います。

このタイミングにありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２年ぶり・・・

メッツさんが制作する、インストラクターのためのコリオグラフィーが収録されたDVDの撮影でした（エアロ・ＳＴＥＰ）

ありがたいコトに、ずっとオファーいただいていたけれど、なかなかスケジュールが合わなくて・・・

ようやく撮影していただくコトができました。

でも、今回は１人ではありません。

実力派のインストラクター、三井俊一君とコラボです。彼はわたしの弟分であり、信頼できる仕事のパートナー。

なので、一緒にお仕事できたコトが、とても嬉しく、楽しかったです。このような機会を与えてくださいまして、ありがとうございました。

三井君、おつかれさまぁ～

（追伸：私の衣装は、何故か脇坂テッペイ＆ゆみちん宅の愛犬・ココアのシャツなのだ）