「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ただいま、島に渡っています。

Ｈちゃんのじいちゃんの島です。

港ではじいちゃんがお出迎えしてくれました。（一輪車を持って、私たちの荷物を運ぶ姿がなんとも微笑ましい）

この島は、時間の流れがゆっくりで、映画の世界に居るようでした。

今から探検です。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

善通寺（四国霊場七十五番礼所）に行ってまいりました。ここは、弘法大師（空海）のご誕生所。

お産まれになった場所を、この目で見てきました。

その場所につくまでに、寺の地下の真っ暗闇を左手で壁を辿って行くのですが、この戒檀めぐりで、弘法大師さまが今までの悪事を許してくださるそうです（？）

ちょっと、身体が軽くなった。悪事が取れた？？？許された？？？

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ただいま、３軒目の朝うどん中。

行った先は「宮川製麺所」

ここは、地元の人で賑わうお店。

「こゆい出汁」が、印象に残る感じです。地元の人で賑わうだけあって確実においしいかったです。

店の中の雰囲気は、映画「うどん」を思い出しました。

写真は、お店のおばちゃん一押しの、冷たい麺にちくわの天ぷら、そして半熟玉子の天ぷらのトッピングです。

３軒目だというのに、ツルツル胃袋に収納されました。

ご馳走様でした～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ただいま、２軒目の「朝うどん中」

Ｈちゃんセレクトの「なかむら」です。ここのうどんはモチモチしていてちょっとグミっぽい。

とってもおいしかったです

なんと！！このお店には、偶然にも、タレントの○ーディー○山さんが居ました。（一瞬○ダギリジョーにも見えた）

なかなか名前が思い出せなくて、○ディ坂○？　○リー伊藤？「右から～右から～♪の人！」なんてブツクサ言っていましたが、

時間をかけて思い出した！！間違いなく○ーディーさんでした。

やっぱり、芸能人はオーラがある

写真は、お外で食べた「朝うどん」

ちくわの天ぷらをのせてみました。

県外人がなかなかたどり着けない、こんなツウな場所に来れるのも、Ｈちゃんのおかげ。

ホンマ、感謝しとります

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は晴天なり久しぶりのＯＦＦです。

早朝から車をとばし、大好きなＨちゃんの居る香川県に向かいました。

香川県と言えばさぬきうどん！！

Ｈちゃんセレクトの「朝うどんめぐり」です。

まずは１件目。彦江うどんです。いりこの風味がタップリのお出汁でいただきました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先週火曜日はＤＶＤの撮影だったので、今日から新年度の火曜日がスタートしました。

火曜は、今まで存在しなかった時間帯と存在しなかったレッスンを２本担当します。

「ここの時間帯でわたしと言う人間がこんなレッスンしています」

・・・ってな感じで、自分の存在やレッスン内容をＰＲするコトからはじめないといけない感じです。

これから、新しく担当したクラスがどう変わっていくのか、楽しみです。

ず～っと同じ所に居させていただけたときって、お客様に相当「安心感」をいただいていたコトに気付きました。（感謝）

こうやって、新しい場所に存在させていただけたコトで、安心感は「当たり前」じゃないコトに、またまた気付きました。（感謝）

「初心忘れるべからず」

今日新しく出逢ったお客様と、一緒に時間を共有しながら、一から信頼関係をコツコツ築いていこうと思います。

至らないわたしですが、みなさん、どうぞよろしくお願いいたします。

（※写真は、慣れきった枠担当最後の日）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

夕食後、コンサルタントでありコーチであるＡさんのセッションを受けていました。

いつもであれば、経営の勉強をインプットさせていただくのですが、

最近ちょっとドラマティックだった（忙しかった）し、少しだけ仕事から離れたかったのもあり、今日はフリートークにしていただきました。

沢山の質問で、なんだか解らないけどイライラ・・・。

「な、な、な、なんなんだ～このイライラは！！」

見たくなかったコト、自分のこころの中にしまっていたコト、気付かないふりをしていたコト、

それを考えなければならないとき、それに気付いてしまったとき、それを言葉として引っ張り出すとき、

わたしって、イライラするんやなぁ～

大発見でした。

Ａさんの質問で、見たくなかったコトが見えたり、こころの中でしまっていたものが浮上したり、気付かないふりを無視できなくなってしまったり・・・

確か、去年の４月１４日もＡさんの質問で今まで知らなかった自分を発見したなぁ～。今日も偶然にそうだった・・・。

実は、今日。お母さんの命日。これ、お母さんからのちょっとしたプレゼント（メッセージ）なのかもしれません。

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

このドラゴン水晶はみどり先生からのお誕生日プレゼント

みどり先生はダンスの先生ですが、多才なお方で、アクセサリーも作っています。

友人にプレゼントするアクセサリーをお願いしていて、その商品と一緒に送られてきたのが、

この「ドラゴン水晶」

わたしは、ドラゴン好きなもので、京都に龍を見に行ったり、たま～に龍が描いてある服を着たりしているのですが、

以前、何気に言った「ドラゴンがすき」

この言葉をみどり先生は覚えていてくださいました。

突然の。すごく嬉しかった♪（感謝）

どう？カッコイイでしょ

何処に飾ろうかなぁ～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨夜からがんばって最後の締め切りの原稿を仕上げ、今朝は舞楽のお稽古に行ってきました。

今日で今月ラストのお稽古になるので、本番にそなえ装束や冠をつけて舞いました。

やっと覚えたであろう舞が、初めて着用した装束と冠の違和感で、どこかに消えてしまうくらい頭が真っ白。

・・・ん！こ～ゆ～の昔レッスンでもあったような（笑）

やったコトないコト！はじめてのコト！慣れないコトをするとそんなもんです（開き直り）

きっと、ＳＴＥＰ養成でがんばっているみんなもこんな感じかもしれない。

少しずつ出来るコトを等身大で楽しみながら、がんばろう～っと♪

さて、お稽古から帰宅し、急ぎの提出物も仕上げました久しぶりに、今週は締め切りに追われない生活ができます。やった～～～♪

今から、映画です♪自分にご褒美をあたえるのだ。

良く学び☆良く働き☆良く遊ぶ☆

そして、きっと〆（しめ）は良く食べる☆なんだろうな～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日もたっぷり動きました！！ステップ養成コース基礎科２回目。

昨日の今日だと言うのに、みなさん疲れ知らずで、集中力がとっても素晴らしい成果を生み出していました♪

なかには、「ステップが好きになった」と言う方や「ステップ指導ができるかどうか不安だったけど、少し自信がついた」と言う方がチラホラ。

確かに色んな不安もあると思います。（やったコトないコトをしているのだから）すこしづつ、私たちと一緒にその不安を安心に変えて行きましょう！

コースが終わるまでに、「ステップ」のコトがドンドン好きになるように、仕掛けていきますね（笑）