■蕾をつけました☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
先日植え替えたお花の１つ（ビンカ）が蕾をつけました。
関西は雨模様・・・恵の雨です
木々や草花達が喜んでますね。
今朝は、植物達の水遣りをやめて、天然の水浴びを楽しませています。
１つシゴトが減りましたから、１つ早い電車にて、久しぶりの舞のお稽古に行けました。
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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