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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年6月10日 (水)

■蕾をつけました☆

200906101340000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

先日植え替えたお花の1つ(ビンカ)が蕾をつけました。

関西は雨模様・・・恵の雨ですshine

木々や草花達が喜んでますね。

今朝は、植物達の水遣りをやめて、天然の水浴びを楽しませています。

1つシゴトが減りましたから、1つ早い電車にて、久しぶりの舞のお稽古に行けました。

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