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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年6月24日 (水)

■のんびり☆のびのび

200906250024000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ライブの興奮冷めず・・・

昨夜は明け方まで寝付けず、本日は好きなだけ寝て、起きてからDVD鑑賞。そして、ブラリとショッピング。

のんびり☆のびのびな1日です。

ショッピングでは、沖縄そばだしを見つけました。

おお!これで、美味しい麩チャンプルができるゼィup(沖縄そばだしでつくる麩チャンプルはコクがあるのです)

その後、レディースデーで映画が1000円だったので映画館で映画を観てました。

なんだか1日でいろんなコトしたなぁ~・・・充実☆

のんびり☆のびのび一生懸命OFFしたので、仕事以外で大切なコトができたり、いろんなものを見て、こころがほんの少し成長した感じ。

明日からまたがんばれそう(笑)

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