■わたしの日課☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
みなさんの日課は何ですか？
わたしは、こうやって、生きている足跡を残すように、ＢＬＯＧを書くコトも日課の１つですが、
愛犬ミミを抱きしめるコト。
この子の心音を聴くコト。
この子の口の臭いを嗅ぐコト。
それも立派な日課の１つでした。
いつも無意識にやりすぎて、日課だと言うコトに気付かなかった
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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