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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年6月25日 (木)

■わたしの日課☆

200906251841000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

みなさんの日課は何ですか?

わたしは、こうやって、生きている足跡を残すように、BLOGを書くコトも日課の1つですが、

愛犬ミミを抱きしめるコト。

この子の心音を聴くコト。

この子の口の臭いを嗅ぐコト。

それも立派な日課の1つでした。

いつも無意識にやりすぎて、日課だと言うコトに気付かなかったbomb

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