■わたしの日課☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
みなさんの日課は何ですか？
わたしは、こうやって、生きている足跡を残すように、ＢＬＯＧを書くコトも日課の１つですが、
愛犬ミミを抱きしめるコト。
この子の心音を聴くコト。
この子の口の臭いを嗅ぐコト。
それも立派な日課の１つでした。
いつも無意識にやりすぎて、日課だと言うコトに気付かなかった
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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