健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真はカルピス。夏の風物詩の１つです。小さい頃、お中元でいただくカルピスが楽しみでした。
グラスの中でカラカラ音を立てる氷の音色は、暑い日常の空間にスーッと涼しさを運んできてくれます。
今日は、空調を点けず、カルピスでカラカラ涼みながら、生活における大切なコトを１つ１つ片付けていきました。
振り返ってみると、今年の夏は空調を点ける頻度が少し減ったような気がします。
昨夜、○ＨＫの地球温暖化の特集を食入るように見ていましたが、いろんな所でカンバツが起き砂漠化になっていたり、ある生物が大発生したりしているんですね。生態系が崩れているのかな・・・。
まだ、日本は喉が渇けば水が飲め、プールでは水中エクササイズが出来る環境にある・・・それは本当にありがたいコト。そんな宝の様な水を使わせていただくのだから、与えられた水を有効に使い、毎回感謝の気持ちでシゴトします。
水商売の女として（アクアインストラクター）、自分が出来るコトやっていこー。
お水さま～！！地球さま～！感謝
フィットネスインストラクターの坂田純子です
大好きなレッスンが終わり、ホッと一息中
立ってます！！
茶柱です。
なんだか、ホッコリしますね。
火曜日はスタジオで「歩きながら楽しく脂肪を燃焼させるクラス」を担当し、
プールでは「初めてアクアダンスに参加する方や、毎回リピートされている方が、安心して楽しみながら動けるクラス」を担当しております。
１施設で２本担当しているコトもあり、わたしと言う指導者を通じて、今までプールに足を運ばなかった方や、逆にスタジオに足を運ばなかった方が両方のクラスにチャレンジしています。
本日も水から陸に・・・陸から水へ・・・と、初めてスタジオやプールにチャレンジする方でワイワイ賑わっていました。
ご参加感謝です
スタジオにはスタジオの良さが、プールにはプールの良さがあります。（右の「今から運動を始めたい方のページ」の各項目にそれぞれのメリットがレポートされています。興味のある方はクリックください。ＰＣから見るコトが出来ます）
それぞれの良さを知って、スタジオで・・・プールで・・・ジムで・・・あちらこちらでフィットネスライフを楽しんでいるお客様を見ると、なんだかとっても嬉しいです。
みなさま、いつもありがとうございます
■□■セミナーや勉強会・イベントのお知らせです■□■
★１１月１４日（土）愛知県・豊田市にて初期会員様、現会員様が定着するエアロビクススキルアップ講座を担当します【アイレクステクニカルセミナー】
★１１月１５日（日）愛知県・豊田市にてアクアダンスプログラミングに磨きがかかる講座が開講されます。担当：吉田麻友子さん【アイレクステクニカルセミナー】
★１１月２３日（月・祝）関西・セントラルスポーツ平野店にて、アクアダンスのコミュニケーションを高める講座を担当します。【アンクスウェルネスセッション２００９】
★１１月２１日（土）門真市・なみはやドームにてホットラインが開催されます。アクアの６０分ジョイントレッスンを担当いたします【フィットネスホットライン２００９のお知らせ】
★１２月３・４日（木・金）福岡にて、ステップエクササイズの初心者・アクアダンスのプログラミング力Ｕｐ・アクアダンスレッスンの講座を担当します【ＪＡＦＡフォーラム ｉｎ 九州 ２００９ のお知らせ】
★１２月５・６日（土・日）北海道・札幌にてアクアダンスの認定が取得できます【ＪＡＦＡ ＡＱＵＡ ＡＱＢＩ 認定試験開催】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
レッスン後に、ちょっと「シュワーーーーー（ウルトラマン風で読んでください）」っとしたくなって、ウルトラサイダー買いました。
自販機には、歴代ウルトラマンの缶が数種類並んでるんですが、やっぱり私はセブン派。
超能力が使えるのが憧れでした。
また、首周りのプロテクターがカッコよくてたまらなかった
それから、セブンの地球上でも仮の姿である「モロボシ・ダン」と言う名前も好きでした。
ああ～懐かしいなぁ・・・。
「ウルトラマン」やら「仮面ライダー（アマゾン）」やら「沢田研二」やら・・・大好きでした。こんな昭和のいい時代に生まれてきて幸せだなぁ～とつくづく感じました。
日々感謝
フィットネスインストラクターの坂田純子です
いつもの日常生活に戻り、夢の北海道の記憶がすべて思い出になった頃に、記憶を取り戻すべく、北海道産・海の幸が届きました（笑）
タラバ蟹やウニ・イクラたち・・・。
早速、海鮮丼にしてみました。
海苔のかけすぎで、折角のイクラやウニが見えないんだけど、
ほんと！トロケルくらい美味しかった。
Ⅰ ＬＯＶＥ 北海道
フィットネスインストラクターの坂田純子です
お盆です。
ご先祖様、わたしに命を与えてくれて感謝します。
そんな今日は、猪名川花火大会に出かけました。
川原に集まる人は、大好きな人、大切な人、そして家族、友達・・・そんな感じでしょうか？
大輪の花の下、沢山の人の笑顔で溢れてました。
笑顔はやっぱり幸せのエネルギーです。日々感謝☆
わたしの写真の隣はりりぃ（りこさんコト高村利恵さん）、そしてハリー。
りりぃとは、３年前から一緒にゴハン行こう！と約束はしていたものの、なかなか実現できず・・・やっと今日実現しました。
ご縁を繋げてくれたのはハリー。
りりぃとわたしは、オシゴトのスタイルがすごく良く似ていて、エアロもステップもアクアも指導してます。もちろんハリーも何でもこなします。
今日は３人、シゴトのコトやプライベートのコト、今＆これからの熱い思いなどを語り合いました。（ボケとツッコミしてるほうが多かったけど
）
りりぃは、初めて一緒にゴハンを食べるとは思えないほど、わたしに気さくに接してくれ、温かかった。予想通り、笑顔が素敵でキラキラ光っている人でした。
さて、この写真は玉子かけゴハン専用醤油。ハリーチョイスのお店で登場しました。
今日は焼き鳥屋さんに連れて行ってもらったんですが、鳥の刺身が新鮮だし、玉子かけゴハンが最高。今まで食べた鳥の刺身や玉子かけゴハンの中で、一番美味しかったです。
ハリーは選ぶお店のセンスが良く、いつも大アタリ！！唸るほど美味しい店を紹介してくれます。３人の楽しい話が１０倍楽しくなる様な味。
ハリーやるなぁ～。
是非、また語りましょ・・・ってか食べましょう
出逢いに感謝☆
少し早めの夏休みをいただいた分、お盆はガッツリ働いています。
・・・とは言え、短縮営業で夜のレッスンは無かったりするので、いつもよりはシゴトの時間が短い今日この頃
、もう既に３本レッスンを終えてきました。
今朝の関西はとても涼しく、お墓参り日和だったせいか、いつもご利用されているお客様ではなく、土日や夜にご利用されている方や他店の方で賑わっていました。
盆と正月にしか会えないお客様とも再会でき、（⇒「久しぶりです。お会いできるのは盆と正月ですね」が合言葉です）
また、初めて会えた方も沢山いてとっても嬉しかったです。
みなさま、レッスンご参加ありがとうございます。
こんなが貴重な出会い・再会があるので、みんなが休んでるときにシゴトをするのは楽しいかも。
さて、いいお天気になりました。
洗濯機を何回も回し、掃除に明け暮れたいと思います。今日は、空調点けずにがんばります
フィットネスインストラクターの坂田純子です
足裏体操は、自分の足とコミュニケーションを取りながら、揉んだり押したり叩いたり、伸ばしたり摩ったり振ったりと・・・内臓諸器官の働きを調整するツボを刺激し、こころと身体をリフレッシュしていくクラス。
木曜日は、足裏体操のクラスを２つ担当しています。
今日のクラスで、お客様から「８月８日の朝日新聞に足裏の記事が掲載されていたよ！」と教えていただきました。ありがとうございます！
足裏体操を通じて、自分の身体に興味を持ち、足裏の記事を見つけるなど、お客様たちが日常生活の中で意識してくださっているコトがとっても嬉しいです。足裏クラスをやっていて良かったなと感じました。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
「また
旭山動物園ネタ？坂田さん、魂はまだ北海道にあるのかな・・・」
タイトルを読んで、
ＰＣ画面前の皆様を、そう思わせてしまうかも知れませんね（笑）
本日は経営コンサルタントＡさんの授業ネタです。
実は昨日、ある連載原稿を執筆しました。今回の内容はお客様のニーズやウォンツを探ると言うもの。（ニーズとは「差し迫った必要性」ウォンツとは「抑えきれない欲求」のコト）
ニーズを縦軸、ウォンツを横軸としてみたときに、通常、２つの条件を満たすサービスが高い位置にあると、お客様が待ち望むヒット商品であると言われますが、この知識が深くて深くて・・・
原稿は文字数も限られているし、インストラクターとして実践できるような内容に落とし込みながら記事を書くのは正直難しく、とても苦労しました。
おそらく、ただ読むのではなく、内容を理解しようとしながら読んでいただかないと、難しい内容かもしれません。（ごめんなさい。読み手を無視してるわけでなく、それが今のわたしのライティング能力なんです
）
原稿は作り終えたものの、昨日からこの深い深いニーズとウォンツが頭の中をグルグル・・・。
そんな中、Ａさんに楽しかった旭山動物園の話をさせていただきました。
そこで気がついたコトやＡさんからいただいたヒント
「旭山動物園って、フィットネス産業に似ているかもしれない。形がある商品を売っているわけではない・・・」
「どうしても直ぐに動物園に行かなければならないニーズ（差し迫った必要性）はない。」
なのに、わたし・・・何で行ったのだろう？
で、何故？またリピートしたくなってんだ？
きっと、ウォンツ（抑えきれない欲求）を満たす部分が多かったのでしょうね。
となると、必ずしもニーズとウォンツの２つを満たさなくても、ウォンツを満たすサービスが充実していても、お客様が待ち望むヒット商品（わたしたちの職業に置き換えるならば、人が喜び・集まる・口コミが起きる・スーパークラスづくり）につながるのかも知れません。
今の自分のクラスにどう活かすかが課題です。
今回、旭山動物園に行って、人を呼ぶ理由やリピートしたい理由が、わたしなりの言葉で明確になってる部分もありますが（理由①・理由②・理由③）、大半の理由は、無意識レベルで旭山動物園に共感している部分なんだろうと思います。
それが言葉になると、大きなヒントになるのかな～。
今日は、自分の実体験と知識が繋がりかけた感じです。Ａさん、本日もありがとうございました。
