■電車の旅☆【城崎温泉】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
さぁ～今年最後の自分への御褒美・・・
大阪駅から、電車で３時間くらいかけ、兵庫県の城崎温泉に向かっています。
電車にゆられ、駅弁たべて、車窓から見える自然いっぱいの景色を見ながら、
今年最高の贅沢な時間をすごしています。
２００９年の疲れを落とし、こころも身体もリフレッシュして、気持ちよく来年を迎えます。
今年も、こうやって贅沢な時間を過ごさせていただけるコトに感謝します☆
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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