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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2009年12月27日 (日)

■電車の旅☆【城崎温泉】

200912291808000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

さぁ~今年最後の自分への御褒美・・・train

大阪駅から、電車で3時間くらいかけ、兵庫県の城崎温泉に向かっています。

電車にゆられ、駅弁たべて、車窓から見える自然いっぱいの景色を見ながら、

今年最高の贅沢な時間をすごしています。

2009年の疲れを落とし、こころも身体もリフレッシュして、気持ちよく来年を迎えます。

今年も、こうやって贅沢な時間を過ごさせていただけるコトに感謝します☆

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