健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日は、NOSS(ノス:にほん・おどり・スポーツ・サイエンス)の認定コース・名古屋会場に参加していました。
ワタシにとって、新しい世界で、なんだかとっても新鮮です。
しかも、NOSS、メッチャ楽しい♪
音楽が最高。おどりも最高です。
こうやって、生きているうちに、色んな経験をしたいな。
写真は、お姉さまとN島さん。
N島さんは、和服姿がとっても素敵。
さぁ~明日も頑張りますぞ☆
NOSS、人、新しい出会いに感謝です。
日々感謝☆
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