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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年2月 4日 (金)

■【暮らし快適をサポートする(しがくじゅく)】メルマガ立春号を発行しました☆

□■□■□■ フィットネス □■□■□■

 こんにちは!!の坂田純子です。

 このメルマガは、開催のご案内や身の回りの気になる情報、

 今、わたしたちが1番お届けしたい話題を発信いたします(^-^)v

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◇ メルマガ 春きたる 立春号 ◇

■ はじめに (ジュリアース)
 

つい先日まで寒波に見舞われていた日本列島。

 まだまだ寒い日が続くなぁ~、春はまだか?春の訪れを心待ちにしていた毎日でしたが、今日の日本列島は春を思わせるような気配・・・。

暦の上では春が始まる立春です。もうそこまで春が来ていますね。

春の立つ日に、のHOTな話題をお届けします。

どうぞ、最後まで本メルマガをお楽しみくださいませ。

  じゅりーこと 坂田 純子

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【 目次 】

(1)フィットネスから『(しがくじゅく)』へ
(2)デジタルデバイドを埋めよう!
(3)ソーシャルメディア活用してますか?
(4)次期塾開催情報

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(1)フィットネスから『(しがくじゅく)』へ

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フィットネス指導者様に向け、3年前から活動させていただいておりますフィットネス。
 
2011年からは、フィットネスという枠を超え、人間として魅力あふれる成長をしていこうと、「(しがくじゅく)」という名に生まれ変わりました。

内容は今までと変わらず、指導者様の指導のスキルがUPするような内容をはじめ、人間力を高められるようなセミナーを企画していきますが、

さらに、人間の可能性を引き出すお手伝いをする「場」づくりや暮らし快適をサポートするようなセミナーやイベントを企画していきます。

 指導者様をはじめ、身体を動かしたい方、健康志向の方やこころや身体について学びたい方、ぜひ、ご利用くださいませ。
 
これからも、は、志(こころざし)同じ仲間が、共に学び成長できる機会を提供する集団であり続けます。

 今後ともどうぞよろしくおねがいします。
 
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(2)デジタルデバイドを埋めよう

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デジタルデバイド・・・。聞きなれないキーワード。

実は、先日開催されたパソコンゼミ「ワード力をUPする講座」を担当した初瀬川先生からお聞きしたキーワード。

デジタルデバイドとは・・・

パソコンやインターネットなどの情報技術(IT)を使いこなせる者と使いこなせない者の間に生じる、待遇や貧富、機会の格差のこと。

 

ちなみに、先生が講座を引き受けてくださった志は「デジタルデバイドをなくすこと」だそうです。素晴らしい!!

パソコンを使えるか使えないかで、格差があるってことが、デジタルデバイドという、ちゃんとしたキーワードになっていることに驚きです。(知りませんでした)

確かに、メール返信の遅さや、 情報の遅さでチャンスを逃す・・・とか、

資料を作るときに、パソコンで書式化できずに手書きしてチャンスを逃す・・・
 (⇒逆に、デジタル時代の今、アナログな手書きが目立って良い場合もありますが)

 

そんな場合もあるなぁ・・・。

チャンスを逃す・・・って言葉をちょっと言い換えれば、

 
『パソコンは仕事や日常生活の手助けをしてくれる道具。うまく活用する術を知れば、良いことや楽しいことをもたらしてくれる道具  (BY初瀬川先生)』

パソコンでチャンスをつかむことって充分考えられるんですよね。


2011年。私が子供の時に読んでいた漫画の2011年は宇宙のような都市になっていたような。

宇宙の様な都市・・・とまではいかないけれど、今は、WEB(情報の網)が空間を飛び、世界や人と人ををつないでいる。
 
そんな先進した世の中だからこそ、時代の恩恵・パソコンを使いながらも、アナログな心を大切にする。デジタルとアナログの融合が必要かもなぁ・・・なんて感じています。

アナログ派である・・・

パソコンが苦手だ・・・

パソコン操作は我流で何とかいける・・・

そんな方は、ぜひ初瀬川先生の「パソコンゼミ」に参加してみませんか?

先生の講座は、パソコンが好きになる。パソコンで30分かかっていた作業が15分で済んでしまうくらい、効率の良い方法が見つかります。

次回のテーマは、「エクセル力がUPする講座」です。

表作り、簡単なお小遣い帳作りをベースに、知っていると便利な機能を学んでいきます。

 ■テーマ:「エクセル力がUPする講座
 ■とき:2月20日(日)15:00~18:00
 ■ところ:大阪 森ノ宮にある、森ノ宮医療学園

 一緒に学びませんか?
 ■詳細はこちら⇒パソコンゼミ エクセルをダウンロード



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 【3月予定セミナー】

 ■テーマ:「パワーポイントを使いこなそう!」
 ■とき:3月6日(日)13:00~16:00
 ■ところ:大阪 森ノ宮にある、森ノ宮医療学園

 ■詳細⇒パソコンゼミ パワーポイントをダウンロード

 

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(3)ソーシャルメディアを活用していますか?            
 
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ソーシャルメディアとは、「草の根メディア」とも言われ、

マスメディアがトップダウンの情報展開でソーシャルメディアがボトムアップの情報展開といわれます。

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○トップダウン

トップ(組織の上)が組織の目標を下に(ダウン)向かって流し、それを実現するために下が努力する形態。

 

○ボトムアップ

ボトム(下)で組織の目標を作成し、上に(アップ)向かってあげて承認を得る形態。

 

**********

マスメディアは情報を一方的に国民に発信。ソーシャルメディアとは、情報は国民が発信する、国民が情報を作る・・・ってな感じでしょうか?

これからの時代、情報発信の主体は大手ではなく、個人に移行しつつあるのです。そう!あなたが情報発信源になるのです。

ソーシャルメディアの代表的なツールといえば、Twitter、face book、You Tube、ブログ、ウィキペディア・・・などがあります・・・。

個人1人1人が情報発信源となって自分の存在をアピールしたり、思いを伝えられたり、口コミを作ったりできるツール。

 

便利ですね。

 

私は、Twitter、face book、ブログなどを主に活用し、ブログを他のSNS(ソーシャルネットサービス)に3つ連動させています。

とくに、Twitterは、使いやすく、140文字でつぶやきたいことをつぶやくだけなんですよ。

日本人って、短歌や俳句を学生時代で学ぶせいか、長文は苦手でも、短文は得意な感じがして気軽につぶやける感じ。

今、1000人のフォロワーさん(私のつぶやきを回覧できる方)がいらっしゃいますから、そのうちの何名かが、私のつぶやきを見ているということ。

すごいですね~。

 

そんなソーシャルメディアのメリットは、比喩を使えば、自分広告会社を作れること。

自分広告会社とは・・・

私の存在を知っていただいたり、ひょんなつぶやきから、ご縁が繋がったり、知りたい情報を教えてくれたり、自分からアプローチにフィードバックがあるような流れ。

あなたもすぐに作れる楽しい個人会社です。


ソーシャルメディアはまだ活用していない。(登録未)

始めたけれど、いまいちわからない。

いったい、どんな未来があるの?

ソーシャルメディアって何?

そんな方、大集合。

今回は、フォロワー数7万人。Twitterを使いこなすピラティストレーナーの葉坂氏を招き、「自己ブランドをTwitterで築こう」というセミナーを開催します。

一緒にTwitterについて学びませんか!!

 

 【3月予定セミナー】

 ■テーマ:「自己ブランドをTwitterで築こう」
 ■とき:3月6日(日)16:10~18:10
 ■ところ:大阪 森ノ宮にある、森ノ宮医療学園

 ■詳細はこちら⇒パソコンゼミ ツイッターをダウンロード
 
 
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(4)次期期塾開催スケジュール
 
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 ■ おでかけ IN 奈良 ■

 2011年2月6日 18:30~20:45

 ~人が集まるってどういうこと?を一緒に考える~

  「アクアの指導を通じ私たちができること講座」

   担当:(わたし)坂田 純子

 この講座の目的は、アクアの指導力をスキルアップすることです。
 レッスンでできること、レッスン以外でできることを
 一緒に考えていきましょう!
 生や私が2010年にしてきた仕事の工夫をお伝えし、
 2011年の自分のレッスンにつなげるヒントを共有しませんか?
 もちろん、サンプルレッスンでは指導のみならず
 プログラムもお持ち帰りいただければと思います。
 皆様のご参加をお待ちしております。

 ※詳細はこちら⇒おでかけ奈良「アクアの指導を通じて私たちができることを一緒に考える」をダウンロード

 

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 ■オアシスセッション 関西 ■

 2011年2月6日(日)14:40~16:10

 言葉のトリック
 ~満足度を高めるインストラクション~

 担当:吉田 麻友子 さん


 ※詳細はWEBから「オアシス」で検索ください。
 

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パソコンにソーシャルメディア・・・
 
私が広告代理店で働いていた時は、まだワープロからパソコンに代わったくらいの時代で・・・

大きな機械で広告を作ったり、手作りでイラストやアニメを書いたりしていました。

今や、そんな仕事は残っているのだろうか・・・。

私が広告業をずっとしていたら・・・って考えると、きっとどこかで、方法ややり方を変えてなかったら、仕事が無い感じですね(笑)

広告も新聞や雑誌やTV・ラジオよりも、ネット広告の方にニーズが変わってきているそうで、きっと、マスメディア対象の広告業は苦戦しているんだろうな・・・なんて思います。

時代は進化していますね。

そんな進化の恩恵を受けつつも、古いアナログである考え(人の縁、人の繋がり、会話、思いやり)も大切にしていきたいものです。

今が、今までの方法や考え少し調味料をふりかけ、さらに美味しい方法や考えにできるチャンスなのかもしれません。

2011年、は皆様とともに成長できる場づくりにつとめます。

共に、学びませんか?

最後まで読んでくださって感謝します。

      感謝☆

       塾長 坂田純子

 
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