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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2011年6月11日 (土)

■歯磨きペーストとヘアパックづくり★

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運動指導者の坂田純子ですpaper

日のアロマコーディネータースクール(森ノ宮医療学園様)は精油の成分が出来る過程(分子)を学んだり、

エベッサ(プロバスケットチーム)の選手に施術しているアロママッサージの風景を鑑賞したりしました。

アロマは運動選手のケアとして様々な運動現場で取り入れられています。

お勉強の後は、歯磨きペーストとヘアパックを作ってみました。

歯磨きペーストはモンオリオナイト(泥)+精製水+精油でつくれます。

とっても簡単!

精油にはペパーミント【抗菌・抗ウィルス・鎮静・免疫強化】と、ミルラ【癒症作用・免疫強化・抗炎症・鎮痛】と、グレープフルーツ【血行促進】を調合してみました。

研磨剤が入っていないし、泡も出ないから、なんだか変な感じですが・・・身体にはよさそうです。

口当たりがいつもと違うので、たぶん入浴剤にしてしまう感じかな(笑)

 

ヘアパックはアーモンドオイルにイランイラン【ホルモン調整:催淫の香り】とシダーウッド【血行促進:男性的なドライな香り】を調合。

対照的なにおいを合わせてみました。

どちらも、強いにおい(ブレンドファクター1と言います)で喧嘩しあうかなと思いましたが、陰(女性)と陽(男性)の融合のようで、相性よかったデス。

いつものヘアパックは、フランキンセンスとローズウッドを混ぜて使ってますが、今日作った匂いは、大人な感じでした。

使ってみます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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