■体育の日、いかがお過ごしですか？
運動指導者の坂田純子です
【体育の日、いかがお過ごしですか？】
今日は、体育の日ですね。「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」そんな日なんだそうです。
みなさん、心や身体を動かすことされてますか？そして、昔は「晴れが多い日・雨が降りにくい日」とされていたそう。
秋の空の下、心と身体を動かしませんか？運動だけでなく、スポーツ観戦やショッピングなんかも身体を動かすうち。
TVでは出雲駅伝も始まりました！
私も、その辺を走ってきます。
体育の日は、まだまだこれからです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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