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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2013年1月24日 (木)

■LOVE BASIC

IMG_20130125_071643運動指導者の坂田純子です

数日前に営業に行ったとき

スーツがパツパツだったので(スーツを着て飛びまわっていた4年前は、ゲソゲソに痩せていたので、その頃のスーツはパツパツなのです)、


スーツを新調しに行ってきました。

ちょうどバーゲンだったので、スーツは予算内、おかげで靴も購入できた。

スーツも靴もBASICな形。

そう!わたしは、BASICだ大好きなのです。

靴を1足買ったこともあり、履いていない靴を14足捨てました。

スーツも「ありがとう!」をしてサヨナラしました。


沢山あっても、不思議と履く靴や服が決まってくる。

学生の時も、同じ靴をメンテして履き続けていました。

BASICなクラスの運動指導も大好き。

決して流行が嫌いなわけではありませんが、昔から変わらない形や、質の良いモノが大好きです。

これは、20数年、フリースタイルプログラムと言われる、エクササイズの王道である、エアロビクスやステップエクササイズ、アクアエクササイズをずーーーーっと指導していることにもつながってる気がします。

私みたいな人がいる限り、BASICなものは、長く愛されるのであるheart01

週末は、BASICなスーツと靴を活躍させてきます!


日々感謝★

運動指導者 坂田純子