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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2013年10月30日 (水)

■人生がときめく健康体操教室@東大阪・永和★記念すべき2周年です!

Img_20131030_190208

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

東大阪・永和スタジオで開催している「人生がときめく健康体操教室」が2周年を迎えました。

2年を共にした参加者様たちと拍手。
よく継続してくださったものです。shine

始めのころは、世間話の1つも全然飛び出さなかったですが、

今では、教室の中がワイワイ賑やか。
(口の動きが活発で、体操が進まないほどです。笑)


体操をしながら、その週のとっておき情報で盛り上がります。

Img_20131030_190148

今日は、先日の大阪マラソン完走話の延長で、

教室の皆様が次に目指すものは、
「ウォーキング大会、もしくはお花見ハイキング」(遠方に外出できるづくり)という目標設定をしました。


をつけることは手段であって、
その延長上にそれぞれがやりたいことがあって・・・、
私たち健康サポートプロジェクトは、運動指導で、みなさんの願いを叶えるお手伝いが出来たら、とっても嬉しいです。


さぁ!次は3周年を共にできたら幸せ!
全力でサポートします。(宣言)


日々感謝★
運動指導者 坂田純子


   
大阪ではたらく運動指導者
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