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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2013年10月29日 (火)

■気合い

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

大阪マラソンを終え、ひと段落・・・したかったとこですが、
ありがたいことに忙しくしていました。

今日は、フィットネスクラブ様での運動指導後、出版社さんと商談。

この数年で、放送局や出版社さん、雑誌、など様々オファーが増えました。
本当にありがたいです。

そのたびに、自分や健康サポートプロジェクトを棚卸。

こんなにオファーが多いのに、結局メディアに露出しないのは、
依頼していただくたびに、自分の目標の再確認をし、
「今違うなー・・・」なんていう感覚を測るタイミング時計に気付いたり、
潜在していた価値観や、
今、知ってほしいことが明確になっていくから。


今回も、やるべきことがクリアになりました。

スタジオOPENに向けて、力を注ぎます。

ということで、まず気合いの杯。
お酒・・・解禁しました。(大阪マラソンのため禁酒してました。)
久しぶりのお酒は身体に染み渡る様でしたが、

ロング走りで肝機能が低下しているので(フルマラソンは、肝機能回復までに数週間かかる)、ほどほどにしておきます。

今回も出会ってくださった方々に、心から感謝するとともに、
健康サポートプロジェクトも、もっと飛躍します。(宣言)


日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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