■体育の日・文部科学省の測定にて、70歳代はが向上しているという話題から。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
体育の日に向け、文部科学省が行った測定にて（読売オンラインニュースから→こちら）
高齢者のが上がっていると言う結果に…、
今朝のフィットネスクラブでの指導時に『坂田さんのおかげやわ』とお礼を伝えてくださった参加者様たち。
とっても嬉しいお声です。
測定の調査に関わった順天堂大の内藤久士教授（運動生理学）は
「高齢者世代は、フィットネスクラブへの所属率も比較的高い。近年の健康志向も向上につながっている」と分析しているそう。
確かに・・・、
70歳、80歳代の方の参加も多く、
元気に筋トレに励み、
私のレッスンでは、エアロビクスやステップエクササイズやアクアビクスも軽々行っています。
とてもとても・・・高齢者なんてはとても言えない、見た目10～20歳は若いかっこいい人生の大先輩たち。
かっこよすぎます。
今では３０歳代のが低下しているそうなのですが、
働き盛りの世代は何かと忙しいですものね。
づくりをする時間を捻出するのが大変だと思われます。
自分が20歳代のとき・・・
フィットネスクラブへ参加者として通うのが楽しみでした。
大人の部活のような。
運動して、
たまにみんなと一緒に飲んだり、
イベント（マラソン大会やハイキング、ちょっとした日帰り旅行など）したり。
忙しい中にも、隙間時間を見つけてフィットネスクラブというコミュニティに集まるのが大好きでした。
今の20代、30代はどうだろう。
昔と比べたら、忙しさが半端ないし、娯楽も増えてるし・・・。
BodyLux江坂がOPENしたら、楽しいこと考えて、
働き盛りの世代の向上も
しっかりサポートしていきたいです。
ここに来れば楽しい時間が過ごせる！
思わず（立飲み屋さんの様に）寄りたくなっちゃう雰囲気づくりしたい。
なので、仕事も、遊びも、がんばりますっ。（宣言）
日々感謝★
運動指導者 坂田 純子
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