■私の体育の日
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
世間では3連休。
私も珍しく月曜の祝日（学校行事）と重なり、大学の授業が休み。（ひゃっはぁーーー！）
そんなことで、週末の出張のための資料作りもできました。
体育の日・・・という事で（？）づくり。
夕方からは軽く公園を６kmラン。
大阪マラソンまでに走るための脚力やを落としたくないので、
疲れない程度にトレーニングです。
昨日１０Kmトレーニングしているせいか、身体が走ることを覚えていて、らくーっ。
継続は力なりですね。
フォームも少し改善されていて、
すごく気持ちの良いランニングタイムでした。
(写真はすっぴんのため、ごめんなさいポーズ）
大会まで2週間を切ったので、栄養の事やトレーニングの事、休養の事など・・・BLOGに記録していきます。
帰宅後は、スタジオの模型を手作りで・・・。
平面図の細かい寸法などは計算の得意な同志に任せるとして…。
スタジオシミュレーション。
リカちゃんハウスみたいでワクワク楽しいです。
こちらもBLOGに記録していきます。
やること、てんこ盛りだーっ。（楽
）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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