■だいとう健康塾と、だいとうダイエット部開催しました。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
身体を動かして地域の方の健康をサポート!をテーマに、
本日は14:00から『だいとう健康塾』で健康体操。
15:30からは、『だいとうダイエット部』でボクシングエクササイズを開催しました。
地域の60-80代の方が集まる『だいとう健康塾』は、アットホームで笑い声が絶えず、
ひと月の開催を増やしてほしい！
来るのが楽しみ！！
そんな嬉しい声が上がっています。
30－40代が集まる『だいとうダイエット部』は、今回初の試み。
やる気満々の壮年たちがキラキラの汗を流していました。
（壮年とは：成人としてもっとも、気力が充実しているとされる年齢）
ボクシングエクササイズで肩がスッキリしたわ。
来月も参加するわ。
こちらも、こんな嬉しい声が上がっていました。
今日の模様は、天井のＢＬＯＧをご覧ください！→★★★
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
来月の開催は2月21日（金）
『だいとう健康塾』は14：00～15：00
『だいとうダイエット部』は15：30～16：30
の2部構成で開催します。
会場は、野崎人権文化センター ２Ｆの和室。
動きやすい服装で、
水分補給用の飲み物や汗拭きタオルなどをご持参ください。
参加費は300円です。
お待ちしております。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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