■代行レッスンとＲＵＮとLIBERTY（自由）と。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今日は休日返上で、
久しぶりに日曜代行レッスンを２講座させていただきました。
盆と正月くらいしか会えないお客様に久しぶりに会うことができ、
嬉しかったし、本当に楽しいひと時でした。
また機会がありましたら、お伺いしたいです！
代行レッスン後は、
RUN友Ｔさんと長居公園RUN。
（今日は写真が無いので、去年の長居公園RUNのもの。）
ランニングフォームを確認したり、世間話をしたり、
会話を続けながら走ることができるニコニコペースで・・・
こちらも、アッという間の楽しいひとときでした。
（５．５３km、37.07分、6.43km／分、273Kcal）
長居公園でのRUNは2回目なのだけど、
平坦で身体が楽で、緑も豊かでとても気持ちが良く、オススメの公園です。
また、外周１周走るとちょうど３ｋｍで、
何ｋｍ走ったかもわかりやすい。
何より、コースの形が丸っこくて可愛い！
チャンスを見つけて、また走りたいなぁ。
最後はABCクラフトに寄り道し、
夏用のワンピースをつくりたいなぁ・・・と布探し。
沢山の種類の中で、立ちどまって手に取ったものは「LIBERTY」というブランドの布。
小ぶりの花柄は、縫い目が目立たないのでソーイング初心者には最適。
LIBERTYという名前も素敵。 （自由という意味）
お値段は、もう出来ているワンピースを買った方が安いんじゃないの？という位でしたが、
思い切って買っちゃいました。
ボタンも生地に合う色でキラキラしたものを選んでみたので、可愛くなること間違いなし。
夏までに、いろんなデザインのワンピースをつくりたいです。
うまくできるかなぁ。
さて、お正月休みが明けてから、しばらく休日がありませんが、
代行レッスンしたり、RUNしたり、ショッピングしたりと、
リフレッシュできたので、
明日からまたがんばります。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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