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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年1月20日 (月)

■「社会に出たら、エアロビクスを習いに行きたいです!」と嬉しい言葉をくれた若者たち。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

今日で、非常勤にて担当していた後期の大学授業が終了しました。

春まで長いお休みに入ります。

今日は、帰宅後お菓子と珈琲で「お疲れ様」の祝杯。

後期の授業を通して、生徒たちから
こんな嬉しい言葉をいただきました。

「エアロビクス初めてやったけど、すごく楽しかった!」
「運動が嫌いだったけど、好きになった!」
「エアロビクスは直線の動きでボディラインが変わらないと聞いたけど、曲線的な動きもあるし、1週間に1回だけでも、お腹周りがすっきりした気がする!」

「こんなに身体を動かすことが気持ちいいなんて!」
「お友達にエアロビクス楽しいって話します!」

・・・社会に出たら、エアロビクスを習いに行きます。

などなど。
嬉しいです。

授業終了後は、みんなと記念撮影会。


エアロビクスの普及や、身体を動かすことの大切さを広げていくことに、
少しでもお役にたったのなら嬉しいし、
生徒たちが健康でいてくれることが一番。

エアロビクスという授業を選択してくれてありがとうね。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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