「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

健康体操の『だいとう健康塾』と、
シェイプアップを目的とした『だいとうダイエット部』を開催致しました。

参加者がお友達を連れてくる・・・という有難いご紹介で、
新しい参加者の方が増え、感謝です。

来月はだいとう健康塾は畳の和室で基礎作りと身体を整える内容。
ダイエット部は、スペシャルプログラム！！初の屋外講座を予定。

～はじめてでも安心!!　ヘルシー＆ビューティーのためのウォーキング講座～です。

ウォーキングやジョギングなど有酸素運動指導ならお任せ！坂田が担当します。

（天井も鬼コーチ役で参戦）

詳細発信をお楽しみに！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子