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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年3月16日 (日)

■今年もいかなご!

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大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

7年前に、
関西TV系列のフィットネスクラブでプログラムディレクターをしていた時に
直接接していたお客様達から、
今年も「いかなご」が届きました。

私が卒業してから毎年届きます。

忘れずに思い出してくださるのが、
本当に嬉しいです。

ここ2週間の「冷え」と「過労」から、人生初のもうすぐ40度という発熱をしました。
高熱を出してウィルスを殺そうとする自己治癒力体験にちょっと感動です。
色んな事のデトックスですね!


本当は、ぼーっと寝てもいられない大切な時ですが、
まずは栄養!ようやくご飯の味も解るようになってきたので、「いかなご」いただきます。

遠くからも、応援していただき、本当にありがとうございます。
今年も、いただきます。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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