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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年6月24日 (水)

■【企業様向け 健康セミナー】肩こり腰痛予防解消セミナーをさせていただきました。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

本日は、企業様にて肩凝り・腰痛解消予防セミナーをさせていただきました。

写真は会社の所在地・・・(@ ̄□ ̄@;)!!ひょーっデカーッ。
はりきって3時間前に着いてしまいましたので、近くのスター○ックスで資料の見直し。
ちょぅぴり気持ちが高ぶっているので鎮静作用や心身リラックス効果のあるミントティーをいただきました。

企業様での運動指導や健康セミナーは、毎回初対面の参加者様にドキドキしますが、そこからご縁が繋がったり、私たちに出会ったことから健康について意識して下さったり・・・という事があるので、
それが楽しかったりします。

今回お邪魔したのは、誰もが知る企業。

若々しくバリバリ仕事をなさっているであろう社員様が集まり、講義の部分も実技の部分も前向きに真剣に取り組んでくださいました。

本日のエクササイズや健康情報で、はたらくのお悩みを解消できたら幸いです。

勤務時間外という皆様の大切な時間に
セミナーを受講して下さったこと、ありがたいです。

それから、多くの運動指導者の中から「健康サポートプロジェクト」を選んでくださったことにも感謝します。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子