■長居公園ラン
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
金魚すくい道場でお稽古のあとは、長居公園でラン友と合流。
おNEW
のウェアとシューズで RUN
RUNRUN
雨上降り&雨上がりでアスファルトの熱気がこみあげてきてムンムンしてました。
思う様にスピードが出ませんでしたが、みんなと走ると楽しく走れました。
おNEWのシューズも快適です。
みなさん、ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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