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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2016年9月30日 (金)

■【第1回壱岐ウルトラマラソン2016】前々夜祭・福岡でお世話になったItoitexさん、ProCare福岡さん 。

9月30日から九州入りしております。
今日は、壱岐ウルトラマラソンに出場のため前々のりで博多です。

明日から壱岐島へ向かっても良かったんですが、
福岡では、どうしてもお会いしたい方達がいて、前々のりすることに決めました。


熊本地震復興支援・阿蘇ピクニックランの時にお世話になった、福岡の治療家・H君。
国内外のトレイルやウルトラのレースの経験を豊富に持ち、
アスレティックトレーナーでもありますから、
アスリートの強い味方です。

そして、阿蘇ピクニックランの主催者であるU君つながりで
引き合わせていただいた和紙のスポーツソックスメーカーで知られるのSさん。
Sさんに会う前から、ウルトラ・トレイル・フルマラソン、日常生活まで・・・
Sさんのメーカー品を愛用してまして・・・

素材が強くて、蒸れない・水ぶくれやマメができない素敵なソックス。
どうしても周りの人に勧めたくて猛アプローチしました。

今は、スタジオBodyLuxでも取り扱わせていただいてます。
福岡へ行ったら、お会いしたい人の1人です。

・・・・・

まずは、阿蘇を一緒に走ってくれたH君のProCare福岡http://procare.jp.net/ )で、施術を受けてきました。

Photo

首から肩甲骨・横隔膜や副腎あたりまで調整していただいたら、
腕の可動域は大きくなるし、

呼吸しやすいし…。

高野龍神50kmから張っていた右ハム(腿の裏)の違和感も取っていただきました。
これは、100kmを楽に走れそうでヤバイです。

Photo_2

(写真は、H君が開発協力してるエナジー味噌と100kmマラソン応援のMUSASHI。完走します)

走行中は、筋肉のエネルギー源を枯渇させないようにアミノ酸BCAAを補給するのですが、

私がウルトラマラソンに準備していた補給食BCAAはクエン酸も入っていて、
摂取しすぎると、ウルトラマラソンのような長距離の場合、胃腸を弱らせるので、
MUSASHIをオススメしてくれました。
これで、安心。

Photo_3

夜は、Sさんと、

ウルトラを走るきっかけをくれた北九州のジョギング教室のカントクと
博多の美味しい料理をいただいたあとは、あつかましくSさん宅で宿泊。

ランナーを応援し、サポートしてくださるS一家に感謝です。

Photo_4

(念願のSさんの事務所へ行ってきました。おしゃれな什器です)

スポーツソックスを企画・販売するだけではなく、
遠征の選手へスーツケースを貸し出したり、S宅からレースに送り出したり・・・
ランナーをあらゆる角度から応援するって素晴らしすぎます。

甘えてしまいまして、とても楽しい前々夜祭となりました。
明日からのウルトラの旅へのエネルギーチャージになりました。

Sさん、H君、ありがとうございました。