■パワーチャージ
お米が美味しい朝です。
わたしの場合ですが…
お米やお米から作られたモノを触ると、筋肉に力が入ります。
逆にストレスを感じたり、心や身体に良い影響を与えないものは、 筋肉が弱化します。
お米は力が入るので、私にとってパワーフードなのです。
今日一日ハードなので、お米からパワーをいただいて、ハードスケジュールを乗り越えましょう…。
いつもは、夕方までの仕事が終わると移動ランにて帰宅します。
今日は、夜も運動指導。
なので、ランニングをする時間はありませんが、木曜の日課であるいつもの神社へは足を運ぶ。
ほんの少しの時間でしたが、パワーチャージできました。