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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2020年9月4日

2020年9月 4日 (金)

■経験貯金

仕事終わりで着付けの練習。

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袋帯という太めの帯を使ってお太鼓結びの練習。
今日は昨日よりも手際よく、少しだけ上達した。

こうやって、毎日〝和〟に触れていけば、
洋服を着る様にサラリと着物を着れるようになるかな。

1ヵ月に1回しか着なかったら、1年で12回。
でも1週間に1回着れば、2ヵ月で10回着れて、1年では60回着ることになる。

とにかく、やってみる。

お太鼓が少し上達したのがとてもうれしい日。

■ゆらぎ

季節から季節へと移行するとき、様々なゆらぎがある。
一例あげるならば、台風がそうである。


また、夜更けから夜明けに変わるとき。
青褐色(あおかちいろ)から太陽が放つ橙色(だいだいいろ)の間に
曙色(あけぼのいろ)がゆらいでいる瞬間がある。
夜明けのパワーは大きく、我々人間はご来光を〝吉〟として
ゆらぎの中で太陽が顔を出す瞬間にあやかったりしている。

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女性の身体もそうで…。
閉経前と閉経後の間には更年期というゆらぎがある。


大きく変わるとき…


ゆらぐときは、パワーが要るのである。
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台風も自然の揺らぎであるが、
今朝は故郷も地震で大地も揺らいだ。
安部首相も辞任を表明され、政治も揺らいでいる。
たぶん、今大きく変わるときなのだ。



話は変わるが、
もともと日本列島は地震で生まれた土地。

世界一高いエベレストも地震でできた山。
揺らいで、地形をつくり、山に雲を集め雨を降らせ、木々を育たせ森をつくる…
人間は生存のために四足から二足歩行になり…進化する。
そう思うと、〝ゆらぎ〟は成長のためには不可欠なのかもしれない。


〝ゆらぎ〟と聞くと、ネガティブなイメージを持つ方も多いが、
わたしは違う。
ある意味〝成長〟ととらえている。

台風や地震も地球の成長で、
(安倍さん応援していたので残念だけど)政治の変化もおそらく日本の成長なのだ。

ゆらぎとどう向かい合うべきか。

考えて備えたいと思う。

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今朝の福井県坂井市を震源としたM5弱の地震。
弟たちの無事を確認しホッとする。

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昭和23年にも丸岡が震源地でM7の大きな地震があったと
今は亡きおばあちゃんから聞いた事がある。
…地球は成長している、だから、また揺れてもおかしくないのだ。

弟たち家族も、
地元のみんなも、

お友達のみんなも、
今回規模が最大とされる台風も、地震も気をつけて無事で過ごしてほしいな。