健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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田舎の弟から、自分で作ったという無農薬野菜が送られてきました。
祖父から続く工場を取り壊した跡地を畑にしたそうで、そういえば…去年はうまくできなかったと言っていたなぁ。今年は、立派な野菜…。大根も白菜も30㎝以上あり重さもズッシリ。大根を洗うと、小さいころ嗅いだことのあるような、昔懐かしい「土」の匂い。土って、地域によって匂いが違うんだなぁ…なんて思いました。「立派な野菜だ」と、お礼メッセージを弟に送ると…「親父の霊やわ」と。なるほど、工場はもう無いけれど、お父さんとおじいちゃんとおばあちゃん。今は畑で野菜を守ってたりするのかも。今夜はおでんです。