■Giver
時間には色んな時間があります。
消費する時間、生産する時間。
（関連記事→ 7月1日 皆様の可処分時間をHappyに使っていただきたい♡)
子宮筋腫に苦しむ時間と手術を経て、
自分にとっての世界（価値観）が変わり、
生かしていただく時間は生産することに
時間を使っていきたい…
と思うようになりました。
そんなことで、毎日、何かを創るようになっています。
そして、今度は創ったものを誰かに見せたくなっていて
今日も誰かに届けるために、
1歩前に進めてみました。
届くといいな…♡
ちょっと話は変わりますが、
毎朝7時に配信している声のBLOGも
生産しているものの1つ。
スタートしたことで気が付いたことがあります。
これまで何となく視聴していたYouTubeや動画音声コンテンツ。
今、自分が番組を創っていることで、
同じように動画コンテンツを創っている方への
感謝の気持ちに気が付きました。
時間であり、工夫であり、届けたい気持ちであり…
これは当たり前に見れるもの
また聴けるものじゃないんですよね。
なので最近は、共感したもの、自分が見て聴いたものには
コメントしたり、リアクション、課金をするようになりました。
これは、自分がそうして欲しいという事ではなく
創ってくれて、命の時間を使ってくれてありがとうと言う
心からの感謝のしるしなのです。
私の声のBLOGも、感想をメールでくださったり
直接コメントを書き込んでくださる方、
リアクションしてくださる方
シェアしてくださる方、
チャンネル登録してくださる方など、
Giverの精神の方が身近にいらっしゃるんだってことにも気付けました。
今まで見えていなかったかもしれません。
Giverさんたちの応援の力を借りて
前進していきたいと思います。
そして私もGiverでありたい♡
自分の時間やエネルギー、知識、アイディア、人脈などを惜しみなく人と分かち合おうとする人
●Taker 奪う人 受け取る人 誰よりも受け取ることに貪欲で、他者を利用するタイプ
●Matcher 帳尻を合わせる人 損得のバランスを考えるタイプ
- ギバーは全体の25%
- マッチャーは全体の56%
- テイカーは全体の19%
（2014年「GIVE & TAKE」アダム・グラント著
自分がやってみて、色んなことに気が付きます。
がんばっている人を応援できないのは
自分ががんばっていないから。
私は今は、頑張っている人を応援できます。
頑張っているからGiverになれるのかもしれません。
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さて、ようやく1社、企業セミナーの支社巡りも終わりました。
明日からはまた他社で、今期のセミナーが始まります。
健康と運動への動機づけを多くの人に伝えてきます。
これも目には見えない生産ですね。
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われる方も多いでしょう。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
日常では歩く動作を多く行っているのに、ほとんどの方が「効果的で美しい・カッコいい」歩き方を知らずに もったいない歩き方で過ごされていることも確かです。
ちょっとの意識で筋肉や関節をしっかり使った歩き方に変化するのになぁ…。
あえて運動する時間をプラスしていかなくても、
日常生活の歩き方を変えるだけでエクササイズになるにになぁ…なんて思いながら、
いつも街を行き交う人をウオッチングしているゲン子です。
歩き方を知り、日常生活で実践することで、美しさやカッコいい歩き方が身に付くのはもちろん、だらだら長く運動しなくても運動効果を引き出すことが出来ます。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくりとなるのです。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「歩き方の魔法」で一気に次元の違う世界へまいりましょう♡
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
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