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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2025年12月 1日 (月)

■【活動報告】東京ベイサイドツーデイマーチ2025 11.29-30

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東京ベイサイドツーデイマーチ2025
11.29-30
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ご参加された皆様、関わった運営スタッフの皆様、
ご出展された企業の皆様、お疲れ様でございました。

ウォーキング日和に恵まれた2日間。
国内最大級のウォーキングイベントが様々な形で開催されました。

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私は1日目はWomen’s Lesson Walkのステージと指導に、
2日目はKids Walking Festivalの
スマイルキャプテンとして関わらせていただきました。

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Women’s Lesson Walkのステージでは、
シューズの履き方や姿勢づくり、
そして、夕方陽がかげり肌寒い風が吹いていたこともあり、
オリジナルプログラムのリズミックウォーキングの
動的ストレッチ部分を提供させていただきました。

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歩くことだけで構成されているので誰にでもでき、
イベントにはもってこいの準備運動です。
参加者の皆様の笑顔や、高木真理子さんや山口マユウさんの
エアロビックダンス風ウォーキングプログラムのレアな部分が見れたり、
レギュラーの絶妙なつっこみがあったりと私が楽しかったです。

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2日目はKids Walking Festivalのスマイルキャプテン(スティッチ)が、
ちびっこにキーワードを教えると言う役目でした。
ステッチになると55歳のおばちゃんも
ちびっ子に〝かわいー🫶〟と言ってもらえて嬉しかったです。
なにより、コース誘導や運営の仕方が勉強になりました。

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アイリスエンジェルや下北沢病院のT様や
むらさき乳腺クリニック五反田の紫先生に再会できたり、
お懐かしい倉方先生にお会いできたり、
Instagramで繋がっているウォーカーさんとリアルに会えたりワクワクしました。

今回、応援してくださったサングラスメーカー株式会社デューク様、ヘルスポイント様、
衣裳提供してくださったアディダスジャパン様、
協賛してくださった各社様、
何よりご推薦くださった日本ウオーキング協会の皆様に心より感謝いたします。

ありがとうございました🫶
 

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