■ウォーキング指導者教育オンライン研修を担当しました。 「ウォーキング・筋力トレーニング・ストレッチの運動処方と体力向上の考え方」
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ウォーキング指導者教育オンライン研修
「ウォーキング・筋力トレーニング・ストレッチの運動処方と体力向上の考え方」
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日本ウオーキング協会様からの依頼でオンライン研修講師を担当しました。
資格取得者対象の継続単位講座です。
私たち人間は、生涯成長したい、今よりも何かを良くしたい…という「自己実現欲求」や「成長欲求」を持っています。
成長には現状を知り、負荷をかけることが必要なのですが、どんな負荷をどうやってかければ安全で効果的で生涯歩くことを楽しめるのか？
レッスンプログラムの考え方を理論と実技で解説させていただきました。
ご参加の皆様や協会の皆様、ありがとうございました。
協会としてではなく、個人的な意見になりますが、
今や、スマホやパソコンさえあれば誰でも専門的な知識を手に入れられ、
表面的な専門知識はますます価値が低くなっていくといわれます。
今や、スマホやパソコンさえあれば誰でも専門的な知識を手に入れられ、
表面的な専門知識はますます価値が低くなっていくといわれます。
今後価値が高くなるのは、永年の経験を通じてしか学べない深みのある「智慧」。体験から得る感覚・感情・思考です。ぜひ、指導の経験や実体験から学び、智慧を積み重ねてくださいませ。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
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セミナーやエクササイズを監修します
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