「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

荘内半島にある「ばくち山△237」へ行ってきました。

香川県三豊市詫間町詫間


【ルート】
博打山登山口駐車場→一合目登山口→勝運坂展望台→鬼の門→三角池→八畳岩→山頂→勝運坂→博打山登山口駐車場

・距離：3.5㎞
・累積標高： UP　278m/DOUN 320m
・高低差：221m

みなさんにも紹介したいくらい可愛い山なので、記事は超大作！
記事をいくつかに分けて紹介したいと思います。
今回はその2からの続きで、その3です。

●その1の記事はこちら→★★★
●その2の記事はこちら→★★★

その2からの続きです…

山頂からは、勝運坂で下ります。

突然見えてきたのは「船岩（ボート岩）」
本当の名前は御舟石だそう。船の形をしています。

「お金は入れないで気持ちを入れてください」と書いてある…
よく見たら、ボートレースの当たり券が入っていました（笑）
さすが「ばくち山」…何というユーモア。。。

石切跡？？？…

その2でも「のろし台」があると書きましたし、石切の跡があちこちにあったし、かなりの急登もあるので
近くに城山でもあるのでしょうか？

と思ったら、高松にある讃岐屋嶋城が667年に築かれたたための、のろし台なんだそうです。城に関係していましたね。

パチンコ岩

ここは玉（おむすび）ころがし尾根です。
玉を転がすからパチンコ岩なんですな。

チューリップ岩（パチンコのチューリップの意味かな）

風神岩

横から見たら人の顔に見えるそう。（どっちが横なんだ…）

烏帽子岩

雷神岩

スロットル岩。

石の横にある棒が、スロットルのレバーなのか…

と、思ったら（笑）
「岩がすべりそう。ソロット。。。通ってください」
おやじギャグ…（笑）

この石の名前はすべり石という名だそうで、「スロットル」と「ソロット」をかけて「スロットル岩」なってるんですね。（無理矢理かっ）


さすが「ばくち山」！！
博打にまつわるスポット数々…これは勝負に強くなりそうだ。
宝くじでも買おうかな（笑）

帰りも勝運中腹展望台に寄りました。
ハート型にくりぬかれたベンチの穴から志々島たちを拝む。

ほんまに楽しい山でした。

この山は、博智山登山道整備実行委員会の会員さん達がプロデュースや整備しているそうです。
（地元の人は博打山と言いますが、ほんまは博智山らしいです）

手作り感と言い、
ユーモアと言い、
なんとも地元の人の愛がいたる所に見られる山。いつも整備をありがとうございます。


コースや樹木にも面白い名前がついていて、
（招運坂・千金坂・地獄坂・学問の坂・知恵の坂など）
4月中旬から5月にかけては山つつじの花が見ごろになる様で、
お花の季節になったら違う楽しみ方が出来るかもしれませんね。

1度足を踏み入れただけで大ファンになりましたし、
山や自然が大好きな方には、是非登ってみてほしい所です。

また１つ好きな場所が増えました。


ここへ来れたことに感謝。

普段、登山しない香川のお友達を引きずり回し、
大阪から一緒に行った山友&ラン友Kちゃんも引きずり回した香川の旅…。
お友達、ありがとうございました。

ばくち山！最高～！！

お知らせ

●アスリートのためのソックス「ltoitex」スタジオBodyLuxで販売しています。
お急ぎの方は、コチラのサイトでご購入いただけます→　http://www.itoitex.co.jp/

●UD　アルティメットディレクション（トレイルザックやランニングザック）取り扱っています。
●ニュートン（ランニングシューズ）取り扱っています。

●2ＸU(コンプレッション)取り扱っています。

※お問い合わせはスタジオBodyLuxまで

荘内半島にある「ばくち山△237」へ行ってきました。


香川県三豊市詫間町詫間


【ルート】
博打山登山口駐車場→一合目登山口→勝運坂展望台→鬼の門→三角池→八畳岩→山頂→勝運坂→博打山登山口駐車場

・距離：3.5㎞
・累積標高： UP　278m/DOUN 320m
・高低差：221m

みなさんにも紹介したいくらい可愛い山なので、記事は超大作！
記事をいくつかに分けて紹介したいと思います。
今回はその1からの続きで、その2です。

●その１の記事はこちら→★★★

その1からの続きです…


「鬼の門のへ」と「登山道へ」の分岐まで戻り、登山道方向へ…方へ。

突然、視界がパァ～ッと広がります。
勝運坂中腹展望台に出ました。

向こうには、思い出のある志々島が見えます。

志々島は、香川のお友達のおじいちゃんが住んでいた島。
昔、会いに行った私にあったかいお茶を煎れてくれました。
見るたびに「今は天国にいる（お友達の）おじいちゃん」と縁側に座ってお話したのを思い出します。

勝運坂だと！
ここを登れば、勝負に強くなるか！！ 

ここからは、勝負に勝つだけあって急な登りが続きますよ～。
歩いていても心臓がバクバクします

コースを外れて「三角池」の方へ行ってみます。

なるほど、三角形…三角池だ。
どんより墨汁の様な色が味がある。

先ほどの勝運坂中腹展望台には戻らずに、三角池付近から山頂へ登ってみますね。

急登です。もう…走れません（笑）

にょろにょろ～
うお！ヘビが現れた！なるほど…蛇か…みのへび松だそう。

ゴロゴロ岩を越えると

またヘビが現れた！にのへび松 

そして、またまたヘビが！いちのへび松。。。
ん？「さん、に、いち…」どうも私は逆走している様ですね（笑）
ここは山頂から降りてくるルートみたいです。

おおお～突然巨石が現れた！


こんな先っちょで… 

瞑想（迷走） してみる。

…と！思ったら、鬼の天空のトイレで瞑想してた模様

八畳岩とのろし台です。

のろし台には、旅に疲れてボロボロになった「こいのぼり」が泳いでる（笑）

（下に一匹落ちてました…長旅ごくろう…）

八畳岩で今度こそ…迷走、ちゃう瞑想。

八畳岩でゴミを拾うと、それを金運に変えてくれるそう…
さすが地元に愛されている里山。
ゴミが落ちてない（笑）

もうすぐ山頂です。

おもしろスポットが続きます。

腰掛岩。
やさしい気持ちになりますね。ホッコリ休憩していこうか～

もののけの宮殿跡。コダマが出てきそう。

マージャン岩は、横から見たらマージャンのパイがゴロゴロ転がっている様に見えました。

山頂にやってきました～△237です。

絵馬を奉納できます。

中には、宝くじが当たりますように。。。とか言う願いもあった（笑）

私も祈願してみる。
ばくち山の神様、願いごとをよろしくおねがいします。

ここは楽しい山ああああぁ～。

帰りは、まだ通過していない勝運坂から帰ってみますね。
ここから、ほんまにふざけてるのか？と思うくらい面白いスポットに突入しますので、その3をお楽しみに！

続きはその３の記事へ

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去年からずーっと気になっていた山。荘内半島にある

「博打山（ばくちやま）△237」

へ行ってきました。

みなさんにも紹介したいくらい可愛い山なので、記事は超大作！
記事をいくつかに分けて紹介したいと思います。
今回はその１です。
 

【ルート】
博打山登山口駐車場→一合目登山口→勝運坂展望台→鬼の門→三角池→八畳岩→山頂→勝運坂→博打山登山口駐車場

・距離：3.5㎞
・累積標高： UP　278m/DOUN 320m
・高低差：221m


ばくち山は、日本の昔話の舞台にもなった山で、
足を踏み入れるだけで、とてもあたたか～い気持ちになります。

いたるところに地元の人がつくったと思われる可愛い看板があって 
愛を感じる里山。。。
 
登る人を楽しませてくれるスポットだらけなので、
登山口から山頂まで顔がほころびっぱなしでした。 

お目当ては、登山口にある絵馬を山頂に持参して 
願い事を書くこと。 

さぁ～どんな山なのでしょうか…
一緒に登ってみましょう。

ばくち山の麓にある砂防ダム公園の方に無料駐車場とトイレがあります。
登山口の1合目は、公園からさらに上に上がっていきます。

ありました。
登山口です（1合目）
手作りの案内。お隣の妙見山へも行ける様です。

念願の手作り絵馬を手にしました。

何枚使っても無料だそうで、ここを管理する方たちの愛を感じます。
中には、「あたり！！」と書いた絵馬もありましたよ。

ベンチが❤ハート型にくりぬかれていてラブリー
ポール代わりの杖が置いてありますね…と思ったら、
中にはゴルフクラブもありました（笑）

にぎり岩から登って行きます。

なかなかの急登ですよ。

展望台がありました。

展望台からは、向かい側にある塩生山も瀬戸内海も綺麗に見えます。

ベンチで一休みできます。
愛を感じます

かえる岩だそうです。
ばくち山に登った人が無事帰れますようにと願った祈願岩。
次元を超えて旅する人という意味もあるそうで… 

次元を超えて旅したい！南北朝時代にタイムスリップしたい。

カエルさんありがとうございます！と、またがってみる。

少し進むと…

突然（笑）馬が。ウィング広場だそうです。
優しい目をした馬です。


地元の方が「鬼の門が面白い！」と（頼んでもないですが）案内してくれました。
愛を感じます

ばくちやまのきのこいわ。。。

見える。見える。

きのこの形。

(フカフカのトレイル)

いったん登山道をそれて、「鬼の門へと登山道へ」と書いてある分岐を鬼の門へと進みます。
フカフカの足に優しいトレイルや、細くて急なアップダウンを経て
鬼の門に到着です。

日本昔話では、この門を通ると次元を超えて旅できるタイムマシーンらしい。
昔、門を通って帰らない人が続出し、困り果てた村人がここにお地蔵さんをたてたら次元を超えられなくなり、今も村人を守っているとのこと。

まるで、テルマエロマエ…

ここからまた、「鬼の門へと登山道へ」と書いてある分岐まで戻ります。

その２へつづく…

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毎年恒例2月の頭は、1年に一度香川のお友達に会いに行きます。

そもそも毎年恒例が始まったきっかけは、
お友達が「丸亀国際ハーフマラソン走らない？おいでよ」から始まり、
あたたかいご厚意に甘えさせていただいて、
大会に出るのが定番になりつつありました…。

真面目な私なので
「マラソン大会に出るなら楽に走りたい」と言う理由から、
前日にお酒を飲めない、美味しいお料理をたらふく食べれない…そんな悲しい毎年を過ごしてきたのです（笑）

今年に入って「そもそもの目的は、お友達に会いに行くためだよね！」という事に気付き、「香川の山」という本を買って読み漁ってみる。

「そうだ！山に登ろう！お友達も連れていこ～」

そんなことで、山に登ってきました。
走ってきました。（前日お酒も飲みました。たらふく食べました。）

1日目は讃岐富士の飯野山と、幸せのばくち山（博打山）
2日は空海トレイル善通寺五岳縦走

山活も美味しい食事もお酒も、お腹いっぱい。。。幸せです。


丸亀ハーフにはエントリーしていましたが、仕事によるスケジュール調整不能以外」で初めてのDNS。
大会に関わる皆様、ごめんなさい。

お客様、仕事お休みしてすみません…こんな素晴らしい時間をくださって感謝です。

今回しみじみ感じました。
自分の足で色んな景色を見ることが出来るという事は幸せで、
そして嬉しいことです。
みなさんが最幸な経験が出来る様、運動をサポートし、
自分も最幸を経験するためにトレーニング続けようと思います。

ボチボチ…レポートしていきます。

朝起きると雪いぃぃぃぃ～
今年の香川での雪の日のうち
一番積もっていたそうで、近くの電車も止まっているとか。

丸亀ハーフの受付を済ませ、走らないのでチップを返却し
参加賞のTシャツを着て向かった先は

空海誕生の地「善通寺」

去年お友達の家にお邪魔した時に「善通寺の後ろから山に入れて、けっこうハードなのがあるのよ」とお姉さんが言っていたのを1年間忘れられずにいました。

写真には三岳しか写っていませんが、善通寺五岳縦走といって、
善通寺→香色山→筆の山→我拝師山→中山→火上山の五山を縦走できるんです。

・走行距離：11㎞
・累積標高：UP 1095ｍ/DOWN 1071m
・高低差491m
・コース：善通寺→香色山→筆の山→我拝師山→中山→火上山→鳥坂峠→ロードで善通寺

縦走と言っても低山が5つなので、かなりのアップダウン…うふふ。楽しみ♪

香川のお友達は「遠慮しとくわ（笑）」とのことで、
山友＆走友のKちゃんと、これから山に入ります。

善通寺の裏側に駐車場があります（営業時間5時までで200円）

そこから直ぐに香色山登山口があり、整備された歩道が続きます。

展望のいいところもいくつかあって、見る景色はどこからも雪景色。
（讃岐富士が見えます。今頃丸亀ハーフの皆さんはスタートしていますね）

ずんずん登っていくと途中歩道が途切れて山頂が見えてきます。

香色山山頂に登頂一座目。△157ｍ

西に下ると、ミニ八十八か所が見え巡礼できるコースがありました。

そのコースを横切り、空海ウォーク・五岳山トレイルの看板が見えたら山らしくなってきます。

香色山を下ると、いよいよ筆の山登山口です。

この日は、ミニ八十八か所までは人が入った踏み跡がありましたが、
そこから先は、踏み跡なし。
トレースをかき消してしまうほどの雪でした。

（これは先達の足跡かな…山の守り神かな…↓↓↓）

筆の山は、結構急な登りと下りで、樹林の中をトラバースしたり
ゴツゴツした岩がある尾根を歩いて山頂を目指します。
イノシシなのか？動物臭いがしました。

途中、平谷分岐がありますが、筆の山山頂はコース内に無いので
いったん分岐を山頂方向へ進んで、また平谷分岐まで戻ってきます。

（写真はゴツゴツ岩）

筆の山の山頂に到着です。△286ｍ
低山と思えないほど見晴らしも良く、風景はまるで水墨画。

（次に目指す我拝師山が見えます↑↑↑）

（筆の山山頂に登頂。ニ座目）

（まるで水墨画）

山頂から平谷分岐に戻り、

空海ウォーク・五岳山トレイルの看板方向へ進むと筆の山と我拝師山の鞍部・大坂峠に着きます。

大坂峠からは、なめてはいけない急登です。
この日は雪ということもありましたが、土が湿っていてズルズル蟻地獄でした。

直登ルートもあるみたいですが、トラロープで「迂回せよ」と知らせてくれていて
トラバースしながらジグザグに登りました。

空が明るくなりました。
もうすぐ山頂かな。
雪も深くなってきた！

讃岐平野が綺麗に見えます。

我拝師山の山頂です。三座目△481ｍ

山頂は展望がありません。
ここから奥の院をめざし、岩場・鎖場となる大霊場を下ります。

（捨身誓願之聖地）

岩に仏像が彫られていたり、お地蔵様が何体もあり、
その中を仏像たちに気を付けながら、ありがたく通らせていただきます。

（お地蔵さんの横を通ります。絶壁ですね　笑）

奥の院の上から絶壁を下ってきました。
山門をくぐり、正面に中山の登山口があります。

中山山頂までは直ぐです。

中山の山頂に登頂。四座目△439ｍ

火上山までは、気持ちいい冬の季節ですが、
夏は草が多いそうで、我拝師山から下山するパターンが多いそうです。

火上山の山頂に到着です。五座目△409m
山頂からは急下降…鳥坂峠登山口を目指します。

最初、走りやすいので
調子にのってダーーーーッダーーーーッと走っちゃいます…
しかし突然急下降…トラロープが出て来ます。2回スッ転びました。
気を付けて。

鳥坂峠登山口…無事下山しました。

これからロードで善通寺まで戻ります。

あんなに大変だったのに善通寺までは3～4㎞くらいであっという間。
スイスイ進むし、さっきまでが嘘の様。
きつかった山並みを見上げながら、ロードをひたすら走ります。

善通寺に到着～。善通寺五岳山縦走ゴールです。
第七十五番霊所です。
丸亀ハーフ参加賞のTシャツで記念撮影。


この数日後に知りましたが、なんでも今月末にはここを走るトレイルレースが初めて行われるとか…（第一回です）
30Kmコースは善通寺五岳トレイルをダブル…って
いゃあ～これは大変だぞ！！足元気を付けてください。


私も来年から丸亀ハーフじゃなくて、善通寺五岳トレイルの大会にしようかな（笑）あ！そんなことしたら、香川のお友達と飲めないか


最後に。
善通寺五岳のコースは、低山感が全くない、
山の楽しさをたっぷり味わえる素晴らしいトレイルです。
また雪じゃない時の風景も見てみたいな～

こんな素敵な経験が出来たのも
香川のお友達とお姉さんのおかげ。
そして、この旅にお供してくれたKちゃんのおかげです。
ありがとうございました。

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日本全国で冬将軍が暴れていますが、
寒い季節になると　姿を見せてくれる渡り鳥たち。
夏の間シベリアで繁殖し、寒い冬を日本や東南アジアなどで過ごします。

ウォーキングやランニングコースにある淡水池や川などの水辺で、
冬の渡り鳥が優雅に泳ぐ姿を見ると「冬だな～」と思います。

しばらく観察できてなかったんですが…

知らないうちに、今年もヒドリガモやマガモがやってきてくれていました。
長旅ごくろうさん！

この子たちが、また北の国に渡って行く頃は、すっかり春になっているんだろうな～
それまで羽を休めてね。

写真は、とても仲良しのヒドリガモの雌と雄。
2組います。ダブルデートです（奥の黒い子は年中いるオオバン。オバハンとちゃいますで！）
夫婦でしょうか？

雄は口笛を吹くみたいにピューピューと鳴いて、頭も赤くてきれいですね。
雌はガーガーと鳴いて地味な茶色。

人間の場合、女性の方がお化粧したりして飾りたてますが、
鳥は雄の方がビジュアル系ですね。

しばらくこの子達を見て、冬の渡り鳥を楽しませていただきます。

みなさんも、ウォーキングやランニング時に
今だけの冬ならではの渡り鳥の姿を楽しんでね。

先日、主体が楠木正成である城址・上赤坂城、猫路山城、国見山城（坊領山城）、千早城をトレイルランニングしてきました。

【トレイルコース】
楠木公生誕の地～上赤坂城址～猫路山城址～坊領山城址～青崩道～金剛山山頂(国見山城址)～千早赤坂城址～下赤坂の棚田～下赤坂城址～楠木公生誕の地

距離：25Km
累積標高　上り/下りとも　約2200m
高低差　1100m


初回は、縄張り図で予習をして行ったものの、なかなか城の遺構の位置がつかめず…気付かずに通り過ぎてしまい、
別の日にリベンジしてきました。
以下の各城址のリンク記事は、見逃した遺構などをすべてアップデートしています。

＊上赤坂城址
＊猫路山城址
＊国見山（坊領山城）址
＊千早城址

城址に加え、楠木正成ゆかりの地のレポートも追加しまーす。

●千早赤阪村立郷土資料館

ちはやあかさか道の駅、千早赤阪くすのきホールの横に「千早赤阪村立郷土資料館」があります。

大河ドラマで太平記が放送されたころは年間4万人を動員したそうですが、
そんなに人が入ったとは思えないくらいの小さな2階建ての資料館です。（入館料：大人200円　子供100円）

一階は千早城や上赤坂城の立体図があり、城の構造がとっても解りやすいです。昔書かれた太平記の絵には釘付けになりました。
二階には凍豆腐を作ったとされる民具の他色んな物が展示されていて、千早赤阪村の文化を学べます。

城址巡りをする前に、郷土資料館に立ち寄って、城や楠公ゆかりの地を学んでから山に入るととっても面白いと思います。
特に、千早赤坂の文化遺産というコンパクトな冊子はオススメです。（500円）

●楠公誕生地遺跡

千早赤阪村立郷土資料館の隣に楠公誕生地遺跡があります。
平成2～3年にくすのきホールの建設に伴う発掘調査が行われましたが、その結果、二重の堀に囲まれた館跡がみつかり多くの陶器がみつかったそう。
一般的な館でないとみられることから、楠公誕生地では？と言われています。

ここの他に桐山遺跡も楠公誕生の地ではないか？という説もあるそうです。

●楠公産湯の井戸

楠公誕生地遺跡と隣接し、楠公産湯の井戸があります。

井戸の入り口に、楠木正成さん。
甲冑姿がかっこいいです。

この階段を降りていきます。

ここが、楠木正成が誕生の際に、湧き出る水で湯を沸かし使用したと言う説の井戸。

●奉建塔　スイセンの丘

ちはやあかさか道の駅、郷土資料館、楠公誕生の地、産湯の井戸から、
上赤坂城登山口までの道中に奉建塔と言って、昭和15年に楠木正成没後600年を記念して建てられた塔があります。
春には桜の名所になり、冬にはスイセンの名所になります。

奉建塔です。後醍醐天皇からもらったと言われる菊水の御紋がかっこいいです。

奉建塔から見える千早赤阪村の風景がのどかで、とっても癒されます。

●下赤坂の棚田

平地の少ない村は、斜面に階段状になった田、「棚田」をつくるそうです。
平成11年には日本の棚田百選にも選ばれたそう。
下赤坂の棚田は楠木正成がつくったとされています。

春には水を引き込んだ棚田
夏には青々とした棚田
秋には黄金色の稲穂が波打つ棚田
冬は雪化粧をした棚田（11月はライトアップされるとか…）

季節ごとに変化する美しい棚田が見られる様で…。
今回は1月の棚田ですが、
また違う顔の棚田にも会いに行きたいです。

今回の楠木正成のゆかりの地を巡るトレイルランニングは、遺構や歴史的背景が面白すぎて本当に心が熱くなりました。
縄張り図の読み方や城の構造も、ここでおおよそ理解することができました。
楠公ゆかりの地に足を踏み入れさせて戴いたことに心から感謝です。


※トレイルランニングで行きましたが、ある程度山に入ると言うしっかりした装備で足を踏み入れないといけない場所もあるので、決して軽装では行かないでね。

土曜日の朝は、指導を担当しているレッスンの後に
アロマストレッチというレッスンがあります。
アロマストレッチは精油の香りの中で、自分の身体を伸ばす、ほぐす、整えると言う内容なのですが、
一部、ローラー等の道具を使って筋膜を整える種目があります。

今週は、自分の運動指導に加え、ロードの40㎞走や起伏が激しい山を走っている事もあり、
予約の空き枠もあったので、参加させていただきました。

筋膜を整える…とは、
筋肉の膜をほぐし、身体の疲れや不調を解消すると言うもの。

筋肉は、筋膜という薄い膜に包まれています。
鳥のささみを調理する時、肉にうすーい膜がついている事がありませんか？
その膜を想像すると筋膜が解りやすいです。
筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすいという特徴を持っています。
この委縮や癒着が、コリや痛みに繋がり、身体の柔軟性を損なう原因にもつながるのです。

筋膜を整えた後は、脚が軽くなり楽になりました。
身体がほぐれると心もほぐれますし、
足取りが軽くなると、心まで弾みます。
寒い日は、血の巡りも良くなり、冷えた足先もあったまりますので、
冷え性の方や、最近疲れが取れにくいかたは、是非ご参加くださいませ！

●スタジオBodyLux：大阪府広芝町4-32　１F駐車場奥　（江坂駅より徒歩3分）
●HP　URL：　http://bodylux.jp/

●筋膜ほぐしのレッスン
＊月　20：00～20：30
＊水　20：00～20：30
＊木　18：30～19：00
＊土　11：45～12：15（アロマストレッチの一部で筋膜ほぐしをしています）

●体験や会員様のご予約はこちら→　http://bodylux.jp/contact/
※会員制につきまして見学の受け付けは行っておりません。是非レッスンをご体験ください。

じゃ～ん！

歴史街道　三好長慶の実像！！！！

TOKIOの長瀬みたいやん。
なんだか、女性誌の一面の様です（笑）ちなみに、フリーペーパーですよ。

飯盛山、続・日本の名城100にも選ばれて、盛り上がりを見せていますね。

●2018年3月11日（日）スタジオBodyLux会員様限定イベント「飯盛山歴史ロマントレッキング」を開催します。関連記事はこちら→★★★

木曜日に担当する出張教室の１つに、足裏健康体操という講座があります。

自分の手で足裏を押したり揉んだりして、血液やリンパの流れを促進し、冷えや疲れを解消すると言う内容。
30分なのですが、冷えた足先がポカポカして、重かった脚も軽くなるのが確認できます。

そんなクラスに毎回参加されていた88歳の方が、
「今日で最後です！ありがとうございました…」と。
なんでも、ご家族が通うのに危ないからと反対された様です。

教室の場所もミナミの繁華街で人が多く段差も多い所なので心配は心配ですが、なんだかさみしいですね。

「内容は覚えたから、家でもするよ！」と笑顔で握手を交わし、
「これからも自主的にお家で体操したり、近所を歩くことも続けてくださいね！」と、お別れしました。

最近、コンビニとフィットネスクラブが一体化するニュースが流れています。
こーゆーとき、自宅の近くのコンビニにフィットネスが出来る空間があると心配なく通えるんでしょうね。

江坂でフィットネススタジオを営む者として、コンビニフィットネスは同業ですが
遠くて通えなくなるお客様がこれからも運動を続けられる環境が増えるのは大賛成です。

あ！！でも、みなさん。うちのスタジオは続けてくださいね。
いつもありがとうございます。

（写真は出張指導のプールのクラスに参加しているお客様が、お陰さまで旅行へ行けます！とのいただきものです。いつまでも運動を継続し、自分の足で色んな景色を楽しんでくださいね。）

※2008年1月28日に記事をアップデートしました。

主体が楠木氏である楠木七城を探索してきました。

今回は千早城のレポです。

千早城と言えば…楠木詰城や金剛山城とも呼ばれ、
南北朝時代に楠木正成が反鎌倉幕府の兵を挙げ、百日にも及ぶ籠城戦「千早城の戦い（1392年）」を成功させた場所です。

鎌倉幕府の拠点だった関東兵は100万の武士がメインに対し、
楠木氏率いる関西勢は兵は1000人で、
構成もバラバラ…悪党と呼ばれる面々や、中には僧や公家もいたとか。

関東・鎌倉幕府勢は弓が兵器に対し
関西・楠木勢は石や大木、熱湯や糞尿・油まで。
藁人形に刺さった矢を回収し、それを使いまわしたり…

水が無ければ籠城できないだろうと、鎌倉幕府勢が近くの水場を見張るけれど
楠木勢は一向に現れず。。。
実は、天からの恵みである雨までため込んでいたらしい。

こんな作戦で100万の兵と戦えるのがすごいけれど
百日に渡り籠城できたと言うことは、
戦うための智慧や城付近の住民とのパイプや信頼関係が厚かったからだろうな～と思う。

籠城戦を成功させ、源頼朝以来続いた鎌倉幕府を滅亡させたと言う事で、
今世では楠木正成のエネルギーにあやかれるパワースポットになっていて
多くの人が訪れています。
ちなみに城址には正成を祀る神社や顕彰碑が立ち、国定史跡にもなっています。


去年の春にも訪れましたが、何回来ても神聖であり面白い場所です。
今回、もう一度児童書のコミック版日本の歴史「楠木正成・室町人物伝」㈱ポプラ社を読み返しましたが、
ほんまに楠木伝説は面白いな…。

●楠木七城とは

１）千早城
２）下赤坂城
３）小根田城（上赤坂城の一部）
４）桐山城（上赤坂城の一部）
５）烏帽子形城
６）龍泉寺城（嶽山城）
７）金胎寺城

●千早城とは：

楠木正成の挙兵・籠城の地。
上赤坂城を本城とすれば、千早城は詰城となります。

城は金剛山の一部で標高673.9mのところにあります。
周囲を妙見谷・風呂谷・千早谷の深い谷に囲まれ南東部一か所だけが険しい山道で金剛山に連絡しています。府道からは本丸まで階段が続いています。

太平記にも書かれていますが、千早城は激しい籠城戦にもかかわらず落城しなかった山城。急な登りや斜面から落城しなかった理由が解る様な気がします。


【本日のトレイルコース】

楠木公生誕の地～上赤坂城址～猫路山城址～坊領山城址～青崩道～金剛山山頂(国見山城址)～千早赤坂城址～下赤坂の棚田～下赤坂城址～楠木公生誕の地

距離：25Km
累積標高　上り/下りとも　約2200m
高低差　1100m

●千早城址を巡る

千早赤坂の駐在所近くの金剛山バス停から城址へ行けますし、
金剛山の山頂から下山する場合は、千早本道を下れば途中に千早城址への道標があります。

千早赤坂の金剛山バス停から登る場合
登山口の前に縄張り図があるので、確認してから行くと面白いです。

この日は金剛山山頂から千早城へ向かってみました。金剛山登山口からも階段地獄ですが、山頂からも階段地獄で膝にきます（笑）。

（大阪府中世城館辞典・中西祐樹著）

遺構は大規模な改変を受けて、当時のままではないけれど
おおむねの全体構造は旧態を保っているとか。

確かに本丸から四の丸まで、大きな曲輪が確認できますよ。
今回は山頂からなので、本丸→二の丸→三の丸→四の丸→登山口の順で下山してみました。

本丸のピーク部分は千早神社の裏にあたるところで
神域になっていて足を踏み入れることはできず、遠くから楠木正成を偲ぶ感じです。

自然地形になっていて、城の中核となっていたとは考えにくく、周囲の曲輪が中核と考えられるそうです。

千早神社です。
千早神社のHPには本丸に千早神社があると記載されているけど、
縄張り図を見ると本丸と二の丸の間に千早神社がある様な感じです。
千早神社は八幡大菩薩や楠木正成や正行、正成の妻を祀っているそう。

後醍醐天皇からもらったと言われる菊水の御紋がドーン！とカッコイイですね。
上部の菊が天の道を表し、下は水が万物を養うを意味するそう。

二の丸と三の丸の間の鞍部には空堀（水をはらない空の堀）があったとされますが、
今は確認ができませんでした。

三の丸へ行くと顕彰碑があり、甲冑の人形がいい味を出しています。
まるで藁人形作戦で使われたモノに甲冑を着せたかの様。
カカシさん風です。縄張り図によると三の丸から南西方向にも長い帯曲輪がある様ですが確認を忘れました。

四の丸の曲輪は大きくて、茶屋（今は閉まってますが）等があります。
礎石が残り、今でも土器の遺物が採取されるそうです。西下に大手道を両側からはさむ、武者隠し用の帯曲輪（おびくるわ：段々に連なった平坦な地）があるそうですが、確認を忘れました。

階段を降りると千早赤坂駐在所近くの金剛山バス停です。（トイレ有）

山頂まで続く階段や茶屋等に、昔の面影を感じるには少し近代的な感じもする城址ですが、
ここで100日に渡る籠城戦が繰り広げられたと思うと、
奥からグッと熱くこみあげてきて、
正成の存在や歴史ロマンを充分に感じられる城址だな～と思いました。

【千早赤阪村】番外編・正義の悪党 楠木正成のゆかりの地巡り　郷土資料館・楠公誕生地・楠公産湯の井戸・奉建塔・下赤阪の棚田の記事へ続く…

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