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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年8月19日 (火)

■炎天下のポスティング

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

炎天下の中、火曜お昼の健康体操講座のの販促物をポスティングです。

20年前は「ただただ撒く」の超適当ポスティングだったのに、

今は1軒1軒「スタジオへ来てくれます様に」と願いを込めるところは、置かれたステージと責任の重さが変わったなと実感。

汗だくになった後は、健康体操のお客様と赤シソジュースで乾杯。解熱!!!

(ウォーキング5㎞)
日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年8月15日 (金)

■スタジオのメンテナンス

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

午前中のお仕事を終え江坂へ。

スタジオBodyLux休館日ですが、メンテナンスDayです。

空調のフィルターをお掃除したり、チラシを三つ折りにしたり・・・。

営業期間に出来ない所のお掃除や事務処理をさせていただきました。

休館日は16日まで。
定休日の日曜17日を過ぎたら、通常営業です。

会員の皆様、エクササイズの予約はこちらまで。→ http://bodylux.jp/contact/
または、info@bodylux.jp

(18日の1&2本目は少し混み合っています)

2014年8月11日 (月)

■スタジオBodyLuxのお盆休み

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江坂にあるフィットネススタジオ、BodyLuxの坂田純子です。

スタジオのお客様は、ぼちぼちお盆休みに入る様で、
ご旅行や帰省等でお忙しくなってきているみたい。

レジャーで楽しめるづくり、
旅行も疲れないづくり、
しっかりお手伝いさせていただきます。

スタジオも、13日(水)~16日(土)までお休みで、
定休日の日曜明けの18日(月)から平常営業です。

(ちなみに、私のお盆休みは17日のみ。あとはフィットネスクラブでの運動指導委託業務があります。)

閉店後の掃除を終え、赤提灯の誘惑を振り払って帰路へ。

ああ、秋吉食べたいな。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年8月 4日 (月)

■荷物入れ、準備してます。

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

江坂でバッタリ。

美人インストラクターの寛子ちゃん。
同世代なのに保存状態が良すぎる。

綺麗な人を見ると、
自分もちゃんとせなあかんなと反省です。

最近は、本当に分刻みで、
移動もランニングウェアだったりするのでね。

いつも見られている意識を…bombですね。

スタジオでバッタリ。

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カリスマカメラマンの出合さん。

骨ラックスとツーショットでオチャメ。

もう10年以上同じ財布を使っているので、
出合さんオススメの財布を紹介していただきました。

さすが、色んな被写体を撮っているから、
良い商品を知っている。

財布、早く買える様、がんばります。

素敵なお財布を教えて下さってありがとうございます。


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さて、今日から待ち合い室に荷物入を設置しました。

床、毎日磨いてますが、
やっぱ直置きは…ちょっと。

これからは、手荷物を入れてお待ちいただけます。

なんだか、カフェ風。

是非、使ってくださいね!!

そしてー

お風呂屋さんみたいだけど、
タオルや鍵等を入れる小物入れ用意してます。

こちらも、

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いつも床に直置きされているお客様たちを見て、
必要だなと思いました。

是非、お使いください!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年8月 1日 (金)

■何でも屋の純ちゃんと、優秀な専門職の人。

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

グランドOPENからもうすぐ2ヶ月。

全く宣伝してなかった火曜昼・健康体操のリーフレット…やっと作りました。

一般的には、こーゆーものはグランドOPENする前に作って配布するものですね。

呑気というか、全く手を付ける余裕がありませんでした。

だけど、宣伝していないのにも関わらず、
お客様がきてくださっているのが奇跡というか、本当にありがたいです。

レッスンの合間にリーフレットを作りながら、

現場での運動指導も受付も・・・、
そして、経理も販促も
製作も企画も営業も
雑務も何もかも・・・すべてこなしてるって(我ながら)すごいな・・・と思った反面、

ちっちゃ!って思いました。

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企業として大きかったら、
専門職の方がもっともっともーっといい仕事をしてくれるんだろうな・・・なんて少し周りを羨ましく思ってみたりして。

今はとっても大変だけど、

(予定ないけどね!)システムや経験がある程度できたら、2店舗目を出店するときはメッチャ楽ですね。

楽しんでいきますわ。


・・・出来上がったイベントのパンフと共に店先の掲示板に貼ったら、
かなり賑やかになりました。

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紙上だけではなく、WEB上でも発信していきたいので、
スタジオBodyLuxがファミリーとしてお付き合いさせていただいている㈱BLANの優秀デザイナーMちゃんにお願いし、ワードをjpgにしてもらいました。

専門の人にお願いすると早いな・・・。
こんな優秀な人に一緒に働いてもらえるよう、頑張らなあきまへんわ。


jpgは、ネット配信させていただきます。

Mちゃん、ありがとう!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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2014年7月30日 (水)

■人が集まる場づくりと、人を集めると言うこと。

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江坂にあるフィットネススタジオ
の坂田純子です。


今日は、最後のクラスまでとっても賑やかな水曜でした。

無料体験や、3回体験メンバーから、本会員への正式登録はすごく嬉しいです。
一緒に身体を動かす仲間の輪が広がる感じ。

人が集まる場づくりと、人を集めるということは、本当に本当にホントーに大変なことですが、楽しいです。

我が家にいろんな人が集まってくる(幼少のころ、学習塾を経営していた母の元にたくさんの生徒さんが集まっていた時に似ています)。

そんな雰囲気が大好きです。

今日もありがとうございました。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年7月25日 (金)

■入会目標達成!

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。


今日から、スタッフ天井のパーソナル指導がスタートし、
皆様のおかげで本日も賑やかな営業でした。

毎月入会目標や体験受付目標などをたてているのですが、
今月の目標も見事達成。
仲間になってくださった方々に感謝です。

目標と言っても、数件ですが、(小さいスタジオなので、会員様全員に使っていただきたい思いがあり。)

太く長く繋がり、お役にたてる存在になりたいです。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年7月23日 (水)

■水曜は賑やかです。

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

毎日、帰宅は日付が変わりそうな頃です。

フィットネスクラブに委託契約し、レッスンのみに出勤していた時は
運動指導やレッスン前後の業務だけに集中すればよかったけれど、

スタジオ経営は、全て自分たちの手で行わなければなりません。

大変だけど、スタジオオープンして良かったなと思います。

沢山理由はありますが、その中の1つは、OPENしなかったら出逢わなかった人と出逢えたこと。。

今夜は、『何で江坂にオープンしたんですか?すごく嬉しい』と言うお客様の言葉がすごく嬉しかった。

水曜は来館も多く、とっても賑やかでした。
今日もありがとうございます。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年7月19日 (土)

■2カ月でマイナス6kg ボディラックス

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

プレオープン期間だった5月中旬にご入会くださったお客様。

週2回のペース・1回ご利用につき2エクササイズでマイナス6kg。

体脂肪もいいペースで減っています。最近は栄養面にも気を使われているのが嬉しいです!
今日は二人で6kg減のガッツポーズ!まだまだこれからョ。

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明日も、日本ライフタイムスポーツ協会様の「ジョギングインストラクター資格認定講座」会場として、スタジオBodyLuxを使っていただきます。

会場レイアウトも完成。明日は晴れますように…。

グランドオープンからもうすぐ2か月。

毎日色んな方に利用していただけるようになりました。

本当にありがたいです。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2014年7月10日 (木)

■スタジオに網戸と幸せを呼ぶ黄色い〇〇付きました!

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

解りにくいですが、スタジオの窓に網戸を付けました。

いつもお世話になっているTさんからの開店祝いです。

これで、スタジオの気の代謝が良くなります。心からお礼申し上げます!

台風の日になんですが、今日はこれから待合室のロールカーテンの工事もあります。
カナリアと同じ色のカーテン。
黄色です。

黄色は、五行陰陽でいえば土の行に価し、金を生むといわれます。
五つの中心に位置するため、安定や豊かさ・繁栄を表すカラーです。

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利用する方にとって交流の中心(センター)的な場になったらいいな。

ここに来る方が心も身体も元気で豊かになったらいいな。

こうやって、少しずつですが
居心地に良い空間になったらいいなとアレコレ試行錯誤してます。・・・一番は、自分が居心地の良いものを作っちゃっているというのが本音ですがcoldsweats02

さて、今夜は台風の大雨を心配しながら、スタジオで守備。
台風なので、皆様お気をつけてお越しくださいませ。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子