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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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[健康経営]健康サポートプロジェクト活動 Feed

2012年11月 2日 (金)

■企業フィットネス・売上が上がるプロジェクト 【健康サポートプロジェクト】

Bi-ran KSP運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、株式会社ビーランさまに訪問させていただき、福利厚生の一環としてスタッフ様の健康をサポートさせていただくというお仕事でした。

題して「売上が上がるプロジェクト(笑)」です。

(写真は、ビーラン様からお借りしました)

ビーラン様は、私たちが着ているフィットネスウェアをネット販売してくださっている企業で、いつもお世話になってます。

ほんとに財布にやさしくて、使い心地もいいです(一番下にリンクを貼っておきます)


普段、デスクワークが中心というスタッフさんとともに身体を動かす心地よさを体感し、ホットな時間を共有させていただきました。

運動後の笑顔や、質問がとても印象的でした。

こうやって、仕事だけではなく、スタッフさんの健康を考える社長、すごく素敵です。また、毎回してくださるお話や、活動が刺激的で、やる気が出てきます。

皆さんとの出逢いのきっかけを作ってくださった社長に感謝☆

ビーラン健康サポートプロジェクト万歳。

日々感謝★運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
⑧誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

健康サポートプロジェクト健康サポートプロジェクトのホームページはコチラ

facebookページ更新中→

http://www.facebook.com/kenko.support

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2012年11月 1日 (木)

■リンクシェアします【健康サポートプロジェクト・学生支援のことを、遠野まごころネット関西事務所様が記事にしてくださいました】

来月、被災地に足を運ぶため、今、街について勉強中です。

品薄である知図帳は、2006年のモノですが、

30年以内に大きな地震がくるのが99%と、
すでに予知したページがあり、
被害の予測なども出てました。


わたしたち健康サポートプロジェクトが、今お世話になっている、

「遠野まごころネット」さんも、東日本大震災の前からすでに動いていて、実際に地震が起きてからすぐ対応したそうです。


今、東海地震も予測されていますが、いろんなことに備えておく必要がありますね。

さて、NPO法人遠野まごころネット関西事務所様が記事を書いてくださいました。

(記事はこちら→☆☆☆

健康サポートプロジェクトの学生支援事業で集まった参加費を、サンタ100人プロジェクトとして被災地の子供さんへ届ける「かけはし」をお願いしました。

事務局のSさん、そして局長様、今後ともよろしくおねがいします。

そして、健康体操教室に集まってくださった専門学校生さんたち、ありがとうございました。

日々感謝★運動指導者 坂田純子

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2012年10月31日 (水)

■健康レシピ 里芋の効果 【人生がときめく健康体操サークル】

2012-10-31_16 46 46運動指導者の坂田純子ですpaper

健康体操サークルのお客様から、採れたてホヤホヤの「里芋」をいただきました。

愛情たっぷり、真心こめて育てたのがわかるくらい、大きくて美味しそう。

里芋の「ぬめり」は、ガラクタンなどの成分によるもので、

血圧やコレステロールを下げる効果や、脳を活性化させ、ボケを予防する効果があるそう。


どんなお料理にしようかな・・・?

いろいろ考えるだけでも脳細胞活性化しそう。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
⑧誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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2012年10月28日 (日)

■【震災ボランティア活動】サンタが100人やってきたプロジェクトに寄付させていただきました☆

1351417282803運動指導者の坂田純子ですpaper

本日は、毎月開催している『学生支援・震災ボランティア健康体操教室』で集まった講師料を、

遠野まごころネット関西・サンタが100人やってきたプロジェクトに寄付させていただきました。


12,223円

被災した子供の笑顔につながりますように★

学生の皆様のあたたかい心と、毎月の参加があってできるこの活動。

ありがとうございます。

来月は、試験のためお休みになりますが、12月から再スタートです。

運動指導者☆坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
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2012年10月26日 (金)

■運動提案・監修・モデルしてきました。【健康サポートプロジェクト】

2012-10-26 14.00.25運動指導者の坂田純子ですpaper

本日は、ある企業様のお仕事で、

健康につながる運動を提案・監修、そして被写体(モデル)のお仕事をさせていただきました。


このお仕事は、今年春にもご依頼いただきまして、今回は、以前とは別の作品制作です。

ご依頼くださったのは、お仕事させていただいた企業さまを広告主に持つ、広告業の超エリートのプロデュース会社。

このプロデュース会社のおかげで、

2012-10-26 17 27 40 (2)1つのプロジェクトが立ち上がり、

いろんな方面のプロが集まり、

素晴らしい作品を作り上げるという「ご縁」をいただきました。


ここしばらく仕事・仕事・仕事・・・と、ワーカーホリックになっていましたが、

なぜか、心地よく、楽しく、

また猛勉強したので、

人の身体や健康についてとっても勉強になりました。

なんといっても、前回と同じメンバーが集まってプロジェクト再結成できた!!というのがうれしいです。

2012-10-26 17.46.48こうやって、1つのプロジェクトが終わり、

また必要なときに集まって再結成する。

最高です。


まだ、作品の構成などがあるので、お仕事が終わったわけではないのですが、今は、ひとまずホッとしております。

今回も、プロジェクトを再結成くださった、プロデュース会社・凄腕ディレクターたちに感謝。

そして、毎回素敵な写真を撮ってくださるプロのカメラマン!

2012-10-26 17.34.17わたしを綺麗にしてくださるカリスマスタイリストさんたち、

この企画を共にねってくれ、姿勢やフォームの監督をしてくださった天井に感謝です。

また、健康サポートプロジェクトが、この素晴らしいプロジェクトの1員としてかかわれますよう、

日々研鑽・精進します。

心から大感謝。

ありがとうございました。


運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
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2012年10月25日 (木)

■企業フィットネス 【健康サポートプロジェクト】

398351_411643192224964_454941808_n運動指導者の坂田純子ですpaper

運動指導あと、企業さまに訪問し、

福利厚生の一環として健康体操企画をご提案させていただきました。


来週が初開催です。

エネルギッシュな企業さまが、さらにバージョンアップ。

仕事もプライベートも、なんでも身体が資本。

企業さまの生産性をあげれるよう、楽しく健康をサポートしてきますね(^-^)

楽しみです☆

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
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⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
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2012年10月24日 (水)

■会社で健康体操しませんか?

IMG_20121024_184632運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、明日企画を持ち込ませていただく企業様用の資料作りでした。

私たち「健康サポートプロジェクト」は、

健康というキーワードをもとに、

サークルや、婦人会・PTAなど様々な団体様や企業様にお伺いし、

自宅でも、身体と心を快適にし、どこででも手軽にできる運動を指導させていただいています。


明日は、2013年度の運動指導の提案です。

この記事を読んで、ピンときた皆様、運動はいかがですか?^^

さて、明日は楽しんでプレゼンして参ります。

社長様やスタッフの方々にお会いするのも楽しみ♪

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
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■健康サポートプロジェクト 人生がときめく健康体操サークル おかげさまで1周年☆

2012-10-24_16.15.50運動指導者の坂田純子ですpaper

いつも応援ありがとうございます。

おかげさまで、今月で「人生がときめく健康体操サークル」(東大阪・永和スタジオ)が1周年を迎えました。

本日は、1年間ご継続くださった会員様に「手作りアロマ石鹸&メッセージ」を記念品としてプレゼントし、感謝をお伝えしました。

来月からは、新しい会員様をお迎えし、新たな気持ちでスタートします。

今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
④運動指導による学生・学校支援
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⑦健康関連執筆
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2012年10月21日 (日)

■手作りアロマ石鹸づくり【健康体操サークル1周年記念】

IMG_20121021_191451運動指導者の坂田純子ですpaper

健康体操サークルの1周年記念の手作りアロマ石鹸が・・・ようやくできました。

香りも、色も、なんだか、ほっこりします~!!

お客様に喜んでいただけますよう★

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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【できること】

①運動指導
②出張健康教室・セミナー
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④運動指導による学生・学校支援
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2012年10月19日 (金)

■今月も、学生支援・震災支援 健康サポートプロジェクト「健康体操教室」実施しました☆

155103_409511079104842_1249100284_n運動指導者の坂田純子ですpaper

本日は、毎月一回行ってる学生さんへの運動指導でした。

学生さんのリクエストで、リズミック・ウォーキングとボクササイズを提供させていただきました。

私たち健康サポートプロジェクトが提供できるプログラムを「健康体操教室」と称して運動指導させていただいています。

今回の参加費は『まごころサンタ基金・奨学金支援』に全額寄付させていただきます。

被災した子供たちへのクリスマスプレゼントとなり、余ったお金は奨学金として使われます。

今回も、集まってくださった学生さんに感謝です。

ありがとう★

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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【できること】

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②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・(指導者育成・共育)
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⑧誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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