「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、グアム満喫中・・・

フィットネスフォーラム前にサイクリングしてきました。

ここグアム島の中央は、かなり心臓やぶりな上り坂ばかり・・・。

３８歳にはこたえます

若者たちはトットと先にいってしまいます。

あかんわ、トレーニングせな。

しかし、登るのはしんどいけどその過程は、自分の心臓の音を感じ、呼吸のリズムを感じ、汗を感じ、生きているコトを実感します。

かなりの達成感～。

登る時はしんどい・・・人生と一緒だよな。

・・・

今日は、サイクリング１時間。

スタジオでは２時間踊りまくり、プールで１時間半。

かなりの運動量。

おっしゃ～今夜は食べるぞ

フィットネスインストラクターの坂田純子です

スタジオからプールに移動し、今度はアクアのレッスン

こちらも参加したインストラクターが次々入れ替わりリードを取り、１時間半・・・

ＨＯＴな波しぶきをあげました

ご覧下さい・・・

超☆レアな写真

三井俊一のアクアダンスです。

次回、アクア養成コース４期、第一号生決定です

隣のプールでは、韓国の野球選手が不思議そうに見ていたり、ホテルからのギャラリーがイッパイ。

「日本のアクアダンスだよ～」

フィットネスインストラクターの坂田純子です

グアムで「フィットネスフォーラム・おでかけフレスコ志楽塾　ｉｎ　グアム」が開催されました。

グアムならではの開放感を満喫。

参加したインストラクターが入れ替わりリードを取り、

ここでしか出来ないレッスンを楽しみました。

スタジオ部門はダンスありエアロビクスあり何でもありの２時間。

ウェアーを絞ると汗がダクダク落ちるくらい、それはそれはエキサイティングで素敵な時間だったな。

来年もまた来たいな♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

一昨日からグアム入り

本日は、グアムにて「フィットネスフォーラム」。

今から出張レッスンです♪

青い空の下。そして自然の中でのフィットネス！！超☆気持ちいい

アクアインストラクターの坂田純子です

今日は、オアシス阿倍野店にて、１０周年お誕生記念イベントアクアビクス・ジョイントレッスンをさせていただきました。

写真は、一緒にレッスンのリードをとった吉田マーちゃん

（手で１０を作ってるけど、残念！それは「０１」です）

いつも、マーちゃんを始め、阿倍野で契約しているインストラクター達がいいレッスンしているんだろうな～

阿倍野のお客様、動きの反応が物凄く良かったです

また、ノリのよさに驚きました。

ここで、指でピストル作って

「バーン」ってやったら、

１００％全員撃たれた振りしてくれそう・・・

レッスン中に話しかけて来たり、レッスン前に触りに来たり、よくＴＶで見る「大阪」の匂いがプンプンするクラブでした。

いいわ～こういうクラブ好きっ

また、１７日もお邪魔します。みなさま、どうぞ宜しくお願いいたします。

そして、今日は楽しい時間をありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はこのお方を紹介させてくださいませ。

大好きなパパコムパパ（古村誠さん）です。

このたび１１月２４日（月・祝）に、ＫＴＶフレスコで開催された「ロブ・グリックのイベント」は、コムパパ無しでは開催できませんでした。

みなさんに素敵なプレゼントができたのも、実はコムパパのおかげ。

自分１人では何にも出来ないけれど、２人、３人、４人・・・と、みんなの力が合わされば、色んなコトができる。特にコムパパの力は偉大だった～。

人との繋がりって、無限大のパワーを発揮します。

わたしのタカラモノです

さて、コムパパのブログ（正確に言えば、コムパパ＆コムママ・古村昌子さんのｂｌｏｇ）、左のリンクページに追加させていただきました。

　　　　　　ままりん＆コムパパの雑記帳

色んなイベントのレポート満載です！

また、今回フレスコで行われたロブグリックのイベント模様も詳しくＵＰしてくださっています。

貴重なショットロブ様ＶＳケニー（野村健一郎さん）の卓球姿も見れますよ。

覗いてみてくださいませ～！！

フィットネスインストラクター の坂田純子です

フレスコにロブのサインが増えました

歴代☆ＫＴＶフレスコへ、ゲストとしてやって来たマーカス・アーウィンやレベッカ・スモールのサインの上に

でっかく　

サインをしていたロブ（Ｒｏｂ　Ｇｌｉｃｋ）

お茶目です。

エアロビクスインストラクターの坂田純子です

ロブとジョイントレッスンしました。

・・・感無量墓場まで持っていける思い出が出来ました。きっといい人生だったと振り返れるコト間違いなし！

ｂｌｏｇを読んでいる方にはバレていますが、ロブを崇拝してます。

彼の動きや展開の素晴らしさは勿論のコトなんですが、洞察力や指導力は、学べる所が盛沢山。

今日のイベントレッスンでも、参加者の様子やスタジオの形を見ながら動きを変えていました。その機転の早さには脱帽です。

ジョイントで息を合わせながら（・・・合っていたかはハテナですが）、ロブから色んなコトを学ばせていただきました。

ロブ、ありがとう！！

そして、ご参加いただいた皆様、心から感謝します。

皆様と作った空気。時間。全てわたくしのタカラモノでございます。

今後とも、みなさまに喜ばれる店づくりのお手伝いが出来るよう努めさせてください。

それから、この企画を持ってきてくださった、コムパパ（古村さん）やＦＴＰの方々、通訳をしてくださった、たいちゃん（関川君）

私の夢を叶えてくれたフレスコのＯ田支配人や佐伯君。

みんな、みんな、ありがとう！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の３コマ目・・・（１本目は私がワークショップしました。２本目はＧＲＡＶＩＴＹ）

ロブ（Ｒｏｂ　Ｇｌｉｃｋ）のＳｔｅｐのクラスです。

私が海外コンベンションに参加するとき、外せない講座があります。

それがこのロブの講座。

特にｓｔｅｐが大好き　決して簡単すぎず、難しすぎず・・・。で、反復も心地よいくらいにしてくださるので、ホンマにエクササイズしている～と言う感じがします。

今日のｓｔｅｐクラスもとっても汗がかけ、楽しかった♪

すごく盛り上がりましたね！！ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

見てください！！

ＧＲＡＶＩＴＹ（グラビティー）です。それも、こんなに沢山！！

今日は、ＫＴＶフレスコに憧れのロブ様（Ｒｏｂ　Ｇｌｉｃｋ）をお招きしまして、ＧＲＡＶＩＴＹのグループレッスンをしていただきました。

もちろん！我らがケニーさん（野村健一郎さん）も一緒です

フレスコには、パーソナルレッスンでＧＲＡＶＩＴＹが１台ありますが、こんなに沢山のＧＲＡＶＩＴＹを見たのは初めて・・・（海外コンベンションでも、こんなに沢山見たコトが無かったので・・・）大感動

一斉に動いてる姿は圧巻。

ＧＲＡＶＩＴＹ、キラキラしてメッチャかっこいい～。

また、ロブの熱い指導と、綺麗過ぎるケニーさんのフォームに、わたくし終始口を開けっ放し

参加してくださった方の喜んだ顔＆トレーニングで「きっつー」という顔もとっても幸せな気分にさせてくださいました。

やっぱり、ＧＲＡＶＩＴＹはいくつか台数があると様になる。

パーソナルで使うのもいいけど、グループ指導もいいですね～。

さて、写真は今日１日ロブの通訳をしてくださった、たいちゃん（関川太一君）→フレスコにもたいちゃんファンが沢山います。

たいちゃん、英語ぺらぺらですご～い。

ニューホライズンな私は、今日１日たいちゃんにお世話になりっぱなしでした。

たいちゃん、ありがとね～！！