「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は名古屋にてＡＱＷＩ（水中ウォーキング認定試験）の教習ワークショップを担当しました。

先日、福井フィットネスセミナーに参加してくださった、福井で活躍するインストラクター達や、地元、名古屋で活躍しているインストラクターが、水中ウォーキングの認定を取得する為に、集合し、１日がんばりました。

参加者全員のうち、水中ウォーキングの指導経験者は数名。後は「初めて指導します！」というのにもかかわらず、後半はとても素晴らしい指導やプログラミング、動きが出来ていましたよ。今日１日で確実にステップアップしています。すごい！！

この調子で、明日の本番を迎えましょう！

明日は全員合格できるようにお祈り申し上げます

さて、 実は今日！

一緒に教習ワークショップを担当したＡＱＴの吉田マーちゃんの誕生日

「ハッピバースディー♪ま～ちゃん♪」

教習ワークショップ後、ＪＡＦＡの担当松村さんと３人、風来坊の手羽先でお誕生会。

ま～ちゃん３＊才のお誕生日オメデトウ！！今日は、記念すべき素敵な３＊才の幕開けでしたね。

明日も、宜しくお願い申し上げます！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

土曜の朝は、恒例となっている超・掃除です（超☆Ｓと名付けるコトにしました）掃除は出来てるけど、整理整頓がね・・・

整理整頓と、掃除は意味が違いますものね。まとめて休みが取れたら、整理整頓したいです。

整理整頓は、仕事の能率、効率を高めるもの。

掃除・清潔は、仕事の質を良くするもの。

・・・なコトもあって、休みほしいナ　休みは勿論、超ＳＳ（超・整理整頓＆掃除）です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

５レッスン終え、ようやく明日担当するエアロビクス養成コースの資料作成が終わりました

連休中にはワークショップを担当しますので、次はその準備・・・と言いたい所ですが、

今夜はもうクラゲ。（考えるのをやめて、無責任に時間の流れに身を任せます）

今からはクラゲなので、息抜きでフワフワとｂｌｏｇを書かせてくださいね～

実は、明日！チャレンジしてみたいコトがあります

それは、

それは、

それは、、、

運転して『垂水』まで行くコト

土日は、電車の乗り継ぎが悪く、自宅までの通勤時間が片道２時間。

車ならもう少し短縮できるので、運転にチャレンジしてみようと考えた。（だって、明日こそワークショップ準備したいし・・・）

今日は、フレスコのＳさんに、「こっちの（関西）高速では、車線変更が難しい。車線変更の優先は『勇気のある人』」と脅されてきましたので（笑）あしたは『勇気のある人』になって車線変更したいと思います。

フィットネスインストラクターのあとは坂田純子です

査定まで時間があったので、ショッピング。

来年の手帳や卓上カレンダーを新調しました。

リビングの卓上カレンダーは今年も北海道の素敵な夫婦から購入するつもりですが、ＰＣ前のカレンダーは『吉田松陰』にしてみました（笑）

今年の手帳はナポレオンヒルの生徒手帳を使っていますが、その手帳は、毎月の具体的な目標や心がけを書く欄があり、計画性の無い私にとって、もったいない手帳となっているような感じがします。

そう、私は展開型で、目標型ではないのです。

（人には２種類あるそうです。展開型は計画性がなく、おもむくままに行動。壁にぶち当たったとき考えるタイプ。目標型は、緻密に目標を立て計画のもと実行するタイプ）

ほとんどの人は、自分に無いものに憧れますから、展開型のわたしは目標型に憧れ、ぶっとい手帳を買って、最初は細かく記入するのですが、段々飽きてきて、終いには重いから自宅にオキッパになるパターン。

自分の体質と性質を見極め、今年の手帳は、展開型。細かく記入する欄なし。

月間ダイアリーのみ。

超・薄くシンプルです。

（写真は、手前がナポレオンヒル生徒手帳。奥が展開型超ウスウス手帳です）

さぁ～、展開型の体質と性質を活かし、２００９年楽しむぞ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はレッスン後、某クラブの査定でした。

査定のあとは、コッヒーと待ち合わせ、デート『もんじゃ焼きパーティー』でした。

コッヒーと過ごす時間は心地いいです。

話題のベクトルが、相手か自分。

ベクトルがその場に居ない第三者に向けられるコトはありません。（→こーゆーの正直苦手です）

ほんま、癒される明日からの活力いただきましたサンキュー

フィットネスインストラクターの坂田純子です

イラ・イラ・イライラ・・・・

ネックレスが絡まってイライラです。

爪楊枝で上から叩きながら直してます。

こんなときは・・・「そうだ！おばあちゃんの智慧で小麦粉を振りかけてチェーンの摩擦を防ごう」

と、小麦粉かけて爪楊枝で叩いてみた。

・・・あかん。

「じゃ、片栗粉や！」

やったーーーー直った！！

粉は粒子の細かいモノがいいみたい。そんでもって小麦粉より片栗粉がいいみたい。

片栗粉で意外と簡単に直りました。

よかった～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ああああ～～～ようやく、明日行われるマネジメント研修のプレゼン資料が出来ました　只今、ホッコリ中

さて、わたし・・・今日、気になるコト１つ発見しました。

それは、今さら聞けないおばちゃんの「なまえ」

お掃除のおばちゃんと、よく話したりお願いゴトしたりするんですが、「おばちゃん」と呼んでます。

「なまえ」知らない。

今さら聞けない・・・

と思ってましたが、勇気を振り絞って、今度思い切って聞いてみようと思います。

そういえば、ある外国の看護学校の抜き打ちテストの最後の問題が「学校の掃除をしている人のなまえを書きなさい」でした。

その問題の意図は、看護婦と言う仕事は大勢の人に接する職業だからどの人も大事にするという思いを込めて出題されたそうです。

私たちの仕事もそうかも。

１つ屋根の下で働いている人・・・みんな仲間。

なまえを聞いたら、「いつも綺麗にしてくれて有難う○○さん」と言ってみよう！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ただいま、とってもドラマティック（ＢＬＯＧの造語：「忙しい」）

目の前に「やるコト」と言うゲートキーパー（門番）が何重も立ち、ちっとも前進しないわたし。色んな準備がしたいけど、なかなか細やかな準備ができず・・・（涙）

こんな感じだけど、日々のつみかさねと言う「力」がついていたら良いです。

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「つみかさね」

一球一球のつみかさね

一打一打のつみかさね

一歩一歩のつみかさね

一坐一坐のつみかさね

一作一作のつみかさね

一念一念のつみかさね

つみかさねの上に咲く花

積み重ねの果てに熟する実

それは美しく尊く　真の光を放つ

（坂村真民←大好きな詩人。「つみかさね」より）

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、「水平線の向こうにでっかい夕日が沈む部屋に入居を決める瞬間」の夢を見ました。ほんまメッチャ綺麗な夕日。

（夢なのに、台風の時はどうしよう・・・ってリアルに悩んでた）

久しぶりに夢を見た。ちなみにカラー。

朝からわくわく幸せ気分

わくわくの勢いで超・掃除。

と、今からその他もろもろのＡＢＣです。（Ａ・・・当たり前のコトを、Ｂ・・・馬鹿にしないで、Ｃ・・・ちゃんとやる）

わくわく気分で取り掛かれます。

ゆめって夢を与えてくれるな〜今日１日幸せな感じ。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

問題発生

今まで、「問題は問題」と捉えていたわたし・・・

ここ半年で考え方が変わった（サポートしていただいているＡさんの影響だと思います）

先日、車上狙いにあいドアを破損しました（問題）

事件にあったときは結構落ち込みましたが、直ぐ復活「環境を整えよ」と言うメッセージと捉え、防犯対策をしっかりするいい機会となりました。

「問題、制限とは　機会である」

・・・ホンマそう思います

で、ミラクルが起きました。修理に出したら、欠陥車だったコトが判明リコール出されていたそうです。

ラッキー

こんなコトが無かったら、欠陥車にずっと乗ってたわたし・・・ああ〜〜よかった

「問題、制限とは　機会」

これは何の機会が与えられたんだろ？ってよーく向き合うと、何かミラクル起きっかも知れんでえぇ〜

今日は、こんなメッセージを仲間とみなさんに送りたいとおもいます。