健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
相変わらず、手作り感イッパイな素人丸出しブログですみません。
只今、時流に対応すべく、少しずつ工事中
しばらくお待ちくださいませ。
さて、フィットネスクラブたちは、すっかりクリスマスムードですね
クリスマス音楽が流れてたり
フロントにツリーが装飾されていたり・・・
１２月感たっぷりの今日この頃です。
そんな中、わたしも負けじと１２月感ムンムンアイテムを買ってみました。
窓にペタペタ貼るジェルです。
コッヒー曰く、１００均のは跡が残るそうで、かなりグレードＵＰしたジェルにしてみました。
貼るのが楽しみ♪
フィットネスインストラクターの坂田純子です
ジョイントレッスンをがんばったあとは・・・やっぱり美味しいモノがたべた～い！
・・・というコトで、マーちゃんと中華を食べに行ってきました。
小籠包 たちです
コレ、肉汁がじゅわぁ～って出て超
美味しかった。
そして〆はスイーツでしょ
よくがんばったあとのご褒美です。
ご褒美も身体に沁み、とっても嬉しかったんですが、何よりマーちゃんの元気な顔が見れてよかった
心に沁みたぞぃ。
エネルギーチャージ完了ぉだ～っ！
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日の、オアシス阿倍野店・イベントレッスンにて、私のパートのときにデッキが止まりました。
・・・あ～引き寄せてもた。
昨日、アンナコトを書いてしまったから・・・
（昨日のレッスンでもデッキが使えなくなり、音が出ないときは「もしもしカメよ」なんぞ歌おうと書いたのです）
歌ってきました
ケドぉ～、お客様ったら物凄くノリがよいので、歌ってくださいました。
感謝☆
歌のお披露目、案外早かったです
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日の関西はいいお天気です
そんな爽やかな朝、ある「決断」をしました。
そういえば・・・最近、「決断」しているコトが多いような。
それは、「よし！コレをするぞ～コレにチャレンジするぞ～」的なものではなく、
離していくコト。（「決断」とは、決めて断つと書きます。）
そう！私の場合、決めて断わる「決断」なのです
やりたくても出来ないとき、受けれないとき、離さなければいけないとき。そんなとき思うコト。
「その決断は、次なる生成発展のための決断である」
けどぉ～やっぱり人は、何かを身につけていくより手離す方が辛いっす・・・
（→最近離すコトが多いので、ｂｌｏｇの記事にもよく出てくるキーワード
）
しかし、軽くなった分、次に身につけていくモノは何なのか？というワクワク感もイッパイです
爽やかッス
フィットネスインストラクターの坂田純子です
午前中のレッスン後、ダッシュでパスポート作りに行ってきました（１５時からアクアレッスン代行出してすみません）
・・・あああああ、ホンマやばかった。
受け取りは今日から１週間後。翌日から出発です
滑り込みセーフ。
間に合いそう（ほっ）
そして、そのまま環状線＆阪神高速を車で
とばし
垂水のフレスコに着きました。
夜のレッスンにも間に合った（ほっ）
ツイてる
フィットネスインストラクターの坂田純子です
・・・(￣ε￣；)
来月、出国しなければならない（一応仕事）・・・のに！わたくしのパスポートは期限切れ。
今日は舞楽のお稽古も休み夕方の仕事まで、パスポート申請のため、早朝から動き回ってました。
田舎に住んでいたときは、書類を集めたり、証明写真を撮ったり、パスポートの申請をしたり・・・そんな場所が集中していたので１時間もあれば手続きが終わりましたが、
関西は全部バラバラで、下手すると１つ対応するのに半日終わるコトもある。
今日こそ時間もあるし、全部スムーズに対応できるわ・・・と思った矢先。
（￣□￣；））））））ああああああああ～～～
私の本籍、関西や無いや～ん。があーーーーん！！！
申請時に必要な戸籍謄本。今から本籍地からお取り寄せです。（→アホ♪アホ♪アホのサカタ～♪）
ううううう、、、、、出国出来ないかもしれない（→怒られる。ブルブル）
当日空港に集合し、私だけ国内便で「サヨナラ」しなければならないかも（涙）
きっと、
間に合ったら、「行きなさい」
間に合わなかったら「国内でゆっくりやすんだら？」
そんな、天からのメッセージなのかもしれない。（→かなり調子がいい人）
しかし、原因があってのこの結果。
「いつもギリギリ癖」と「自分のコト後回し性格」と、あと「なんとかなるやろ精神」に祟られるときありあと、休みはちゃんと取らなきゃね・・・。
嗚呼、パスポートさん、どうか間に合いますように
出国まで、あと１１日。（→２４チックに）
エアロビクスインストラクターの坂田純子です
ＦＴＰの「インターナショナル フィットネス コンベンション ２００８」に参加していまして、ゴールドジム表参道店に行ってまいりました。
勿論、ロブ（Ｒｏｂ Ｇｌｉｃｋ）の講座です。
ボス（ＢＯＳＳ）というバランストレーニングをするツールとボディバー（ウェイト）を組み合わせた講座と
ＳＴＥＰの講座を楽しみました（→昨日と違うバージョンでした）
これ以上汗が出ないくらい放出し、しまいには汗で目が見えなくなるくらいエキサイティングしてきました。
２講座とも、超☆楽しかったし勉強になりました。
帰りには、つたない英語でロブに別れを告げてきました。
いやぁ～来年もロブに会いに行かなくちゃね～！
さて、今日はＦＴＰの「インターナショナル フィットネス コンベンション ２００８」に参加しておりました。
いつもお世話になっている（インストラクターの命である音源
）ブラボーさんに、会場でお会いしたので、ランチご一緒させていただきました。（写真はブラボーさんたち）
写真を見ても理解できますね・・・
Ｂ社長も、グループキックのマスタートレーナーであるＲｅｘさんも英語でお話しする方です。（Ｂ社長は日本語ぺらぺ～ら・・・）
・・・この２日間、日本にいながらゴッツイ英語を聞いている時間が多いヮ
日本にいながら異国な感じだ。
そんなコトで、解らない会話が多い中、通訳を頼りにいつもの２倍を消耗しているわたしです。
さて、このｂｌｏｇを見ている方はご存知の方もいらっしゃると思うのですが、私の名刺は２枚折りで、見開きのページに「ＬＯＶＥ ＭＡＰ」と言って、自分の好きなモノを沢山書いています。
名刺交換をしたとき、Ｂ社長が私の好きとの共通点を探し出し始めました。
共通は犬好き
ＲＥＸさんとの共通点は
イルカ好きと
、エアロスミス、Ｕ２など
音楽の趣味が一緒でした。
しか～し・・・
こんなに共通点があるのに、英語力が無いため、それ以上の会話が（したいんだけど）出来なくて悲しかった（涙）
「いつも、海外行って帰りの飛行機では、よし！英語習うぞと奮起するんだけど、関空に帰ってきたら忘れてしまう」
と言ったら、
優しいＲＥＸさんは「僕もだ」って言ってくれました
ああ、英語が出来るといいねぇ～（でも、明日になったら忘れそう）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今晩は、香川のＨちゃんとデートのはずだった
Ｈちゃんが、お土産として準備してくれていた「おいり」→（いったい何なんだろう・・・）
会えずじまいなので、写真を送ってきてくれました
３月は、Ｈちゃんを引きずり回すくらいスペシャルな計画を立てたいと思います。
予定がダブルブッキングしていて、海より深く反省中。
また、師匠たち・・・
舞楽観にいけなくてごめんなさい。
チケットだけが悲しげに残りました。
ああ、仏像を彫りたい気分です。
けっこう・・・と言うか、かなりマヌケなんですよ。
わたし。
手帳にちゃんと書かなきゃね～（→何回言ったかな）
エアロビクスインストラクターの坂田純子です
写真は、機能を果たせてないＭＹ手帳に挟んでいるもの。
お友達がプレゼントしてくれたロブ様の写真と、
数年前、初めて関西フォーラムでコマを持たせていただいたときに、佐伯君（フレスコ）が御守りとして作ってくれたマーカスの写真。
この２枚、手帳を開くたびに、ヒラヒラ落ちます・・・
業界外の親切な人に拾われると、ちょっと恥ずかしい・・・
ま、そんなコトはどうでもいいですが、
明日はいよいよロブ様がやってきます。
英語力がニューホライズンな私は、空気を読むしかありません。
頭のいい犬並みに、ロブ様を観察し、メッチャ空気の色を感じたいと思います。がんばれー！！わたし。
