「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

そう！やっと来ました。沖縄で作ったシーサー君！（あ、手前の犬はウチのワンコだよ）

この子、ずっとコッヒーのお家に居候していたようです

粘土のときは、手のひらに乗らないくらいたくましかったシーサー君が、焼かれたらスッカリちびっこくなっちゃった。

今では手のひらサイズ。

只今どこに置こうか迷い中・・・

玄関？

それともリビング？

やっぱり守り神やから玄関だよね。

やはり１匹じゃ淋しいですな。番（つがい）が必要また作りに行きたいじゅりーでした。

こころは日々沖縄

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の遅めのランチ

名古屋飯の１つである「あんかけスパゲティー｣です。

麺が炒めてあって、なんだかオシャレじゃない懐かしい味がしました。とっても美味しかったよ！

麺類大好きですしあわせ

（本社Ｍ崎さんは、今日２度目のランチだそう）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

裸の大将風・おむすび？

それとも、肉？

いーえ、違います。

これは、ケーニヒスクローネのベーネン（栗あずき＆りんご）です。サクサクパイの中に私の好きなものばかりが詰まっています。

栗と小豆と林檎の三重奏！！夢の食べモノだーーーー！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

お料理は、ｂｌｏｇにＵＰできるくらい上手じゃないけど、今日は発見したコトがあるのでＵＰさせていただきます（笑）

→これ、得意料理の１つになりつつある「ふ〜ちゃんぷる」

短時間で出来ます

今日は、ホール型の麩と圧縮麩で「ふ〜ちゃんぷる」を作り比べてみました。

（上の写真は、ホール型の麩で作ったもの）

ホール型は、型崩れしませんが、水に戻しにくく、かなり絞らないと水切りできないんですが、圧縮は「アッ！」と言う間に水に戻せ、水切り簡単。歯ごたえもプリプリです

悪いのは、見た目だけ！

（下の写真は圧縮麩で作ったもの）

圧縮であれば、５分で出来ちゃう「ふ〜ちゃんぷる」

手軽で簡単５分間クッキングです

なまくらな（怠け者）私にはたまらない料理です。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今コッヒーと、お互いの部屋が「ちょっとオシャレ」になるように目指しています。

今日は、仕事まで超・掃除！

そしたら・・・ピンポーンって、さ○わ急便のおっちゃんが来た！

わぁ～い！！先日再会した、ふるさとの「おかあさん」から、福井の純新米と私の好物「五月ヶ瀬」が届きました

最近ずっと玄米だったので、久しぶりに白いお米を見ました（笑）

嬉しいな～♪おかあさん！ありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今月号のＳｗｉｔｃｈは、小泉今日子さん特集。

早速購入してみました。

小泉今日子さんは、私が目指したいと思う４０代の女性。

静かに凛としたところが好き・・・

とっても憧れます。

査定の日にち間違うようなチョカチョカした女とは全然違います。

４０までに、少し落ち着きましょうね・・・　私。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

「坂田さん、残念なお知らせが・・・」

(´Д｀)))))　何？

「査定、今日じゃないですよ。２週間早いですﾖー。（爆笑）」　

(￣□￣;)!!　がーん

そうです。レッスン後、張り切って査定を受けに行ったら、

ナント！！２週間も早かった（汗）

完全・フライング・・・(´Д｀)

実は、この査定のための研修のときも、日にちを間違えていて参加できなかった私・・・（告白）

なんやろー。私のスケジュール帳、誰か偽装しているのか？（→そんな訳ないない）今後、気を引き締めてスケジュール帳に記入しよう

淋しく、会場を後にしましたが・・・

ああと二週間準備できる期間が増えた

災い転じて福となす。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、福井の土産モノ達☆

１、五月ヶ瀬（帰省した時、絶対買うもの）

２、羽二重くるみ（帰省した時、絶対買うもの）

３、堂島ロール（これは・・・塾生にいただきました～）

実は１の五月ヶ瀬と、２の羽二重くるみは、先週も福井からお土産として持って帰っています。

これ、ホンマめっちゃ美味しいんですよ！！

今日は、東京からいらっしゃった講師の藤野慎士君もしっかり購入していました～

みなさま、福井に行った時は要チェックですぞ～

かなりの確立で「うまい！」って言うはず・・・（笑）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

福井フィットネスセミナー終了後、福井駅に移動し、おかあさんに会っていました。

実母は私が７歳のときに他界していますので、今日会ったおかあさんは、私をわが子のように可愛がってくださる（現在進行形）福井の母親的存在の方。

引っ越してからは、１年に１回ペースでしか会えませんが、メールのやり取りなんかは頻繁にしています。

福井で私が１人暮らしをしている時、おかずを作って届けてくれたり、レッスンの前に必ずお母さん家寄って、ご飯食べさせていただいてからレッスンに行ってたりしました。

血はぜんぜんつながってませんが、ホンマ、おかあさんだと思ってます。

今日はわずかな時間でしたが、久しぶりに会って、おしゃべりをしました。

元気そうでとっても嬉しかった！！

只今、こころホコホコな私です。今日はいい日

フィットネスインストラクターの坂田純子です

シャキシャキピリ辛モヤシが山盛り・・・モヤシの下には沖縄そばが隠れていますが、いくらモヤシを食べても、そばが顔を出さないくらいです。

ちなみにメチャウマです

沖縄大宜味村津波にある「前田商店」の牛肉そばです。

沖縄へ行ったら、是非、立ち寄ってみてくださいませ。

お昼時は行列を作りますので、お昼前、１１時くらいがオススメです

かなり美味しかったので、今さらながらＵＰお許しを～