「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

またまた参上！！フィットネスインストラクターの坂田純子です

濃い日３発目ですね

やっほーーーーー！放置状態だった「スカイプ」をようやく開通させました。

アクア養成１期の時に、「講師の打ち合わせや会議はスカイプ使おうか・・・そしたら離れていても話し合えるし・・・」ってコトでダウンロードしたものの・・・

そのま〜んま。で２年経ちました

いぇ〜い♪やっと行動したぞ。

これで、離れていても話せる・・・通話無料って言うのがとっても魅力的（考えようによれば遠距離恋愛の強い見方です。いいな〜今の若い人は）

スカイプは資料も添付できるし、録音も出来るし、チャットも出来る！！ホンマとっても便利

複数同時に通話が可能なので、スカイプを使って会議をやっている人も居るそうな・・・スゲ文明の利器だぜ〜。

早速今日の夜は、開通させたスカイプを使いコンサルタントＡさんによる定例授業を受けてました。

話しながら、ポイントがチャットで飛んできます。（すげ〜すげ〜）わっかりやすぅ〜・・・

ちなみに今日のテーマは「インパクトのある文章の書き方」でした。　（笑）

授業の内容も充実していて、それに色々行動して・・・

なんだか、とってもとっても濃い日でした☆

ふたたび参上！フィットネスインストラクターの坂田純子です

さて、濃い日２発目は天満宮へ。

久しぶりにフラフラ～ッと「落語」を聞きに寄ってみました。

さすが！話上手（あたりまえだっつーの！）

落語家さんの「表情」や「間」のとり方は、学べるコト多し・・・

そ～言えば、自分も表現講座に通っていたコトを思い出した

「表情」や「間」のとり方などあれだけ学んだのに忘れてるっちゅ～コトは、アウトプットしていない証拠。それに気付きました。

有意義な再確認の時間です　このタイミングで「気付きなさい」と言うコトっすね！

赴くままの徒然行動もたまには良いものです

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

みなさん！！新しいフィットネスウェアーブランドが出来ました。その名も「ブルームス」です。

本日濃い日の第１発目は、「しもやん」（写真左）のお誘いで、「ブルームス」の展示会に行って参りました。

「ブルームス」は、フィットネスウェアーの新しいブランドです。

コンセプトは「花が咲くように美しく健康美に輝く女性」なので、デザインがとっても可愛く特にヨガのウェアーは、普段着で着れちゃう感じです。

私は「しもやん」の隣に展示されているセットが欲しかったのだけど、商品は９月から販売されるようなので、首を長～くして発売を楽しみに待ちたいと思います

どうやったら購入できるのか、みなさんにもブログでも紹介しますね。

（写真は司馬さん好きのしもやんと、デザイナーの倉橋さんです）

おはようございますフィットネスインストラクターの坂田純子です。

早起きは三文の徳！！朝から家のコトなど何でも出来ちゃってます（早起きはいいなぁ～）

さて、今日は念願であったカジヤマクンのお引越しをしました。

小さい鉢から大きい鉢に大移動です

いただいた時は、こんなに小さかったのに・・・（写真左）

今では可愛さの面影も無く、スクスク育ち、たくましいボディーになりました。

植え替えをしていて、ビックリしたコト！！

この根っこの部分を見てください。（写真左）

小さい鉢サイズにびっしり根を張り巡らせています。

カジヤマクン、なかなか小さい鉢から「出たい！」と言いませんでした。

そりゃ、こんなに根がしっかりしていたら、ちょっとのコトでは動かず、そして揺らぎませんよね。

これは人間にも言えるコトだな。

私も、見えないところでしっかりと大地に根を広げ、揺らぎ無い人間になりたいです。（引っこ抜かれて、大きい器に引越しできるならそれも良いですが・・・）

さて、お引越し完了

今日から「カジヤマサン」（改名）です。

今まで「カジヤマサン」のお家だった小さい鉢には、新しくペパーミントの種が引っ越してきました。

花言葉は「温かい気持ち」です。これで、いつも「温かい気持ち」を忘れないでしょ

さて、今日も新しい出逢いがあります。

元気に行ってきま～す

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日はレッスン後、養成卒業生のレッスンパーソナルチェックを行っていたため、１日垂水で、フレスコDAYでした。

１日居ると、スタッフをはじめ色んなお客様と会話が出来てとっても楽しい・・・

今日は、ちょっとした発見があり大収穫！

なんと！！「佐伯君と私の偏愛が同じ」（佐伯君はスタジオ担当で、イベントやワークショップを企画する私の片腕的存在で頼りにしている人です）

「坂田さんって、司馬遼太郎好きなんやね・・・実は、僕も」って。→この人、毎日司馬さんの作品を読んでいるみたい

そこから、司馬さんの本の話で盛り上がり、数十年来の親友のように熱く語り合いはじめました。

すごい！

すごい！すごい～！！

共通な「好き」があったとは・・・かなり嬉しい。心と心に橋がかかったような感じがしました。

なんだかオタクっぽいかな～と思って、今まで「司馬さん好き」を小出しにしていましたが、最近はＢｌｏｇに堂々と書いているせいで、少しずつ周りから「僕も！私も！」って偏愛仲間の声が・・・（笑）

明日お会いする「しもやん」も、司馬さん好きだそうで・・・。ちょっと、楽しみです♪

偏愛は隔さず告白するモノですなっ（笑）

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

「笑顔を見せない人間は、商人にはなれない」

これ、中国のことわざだそうです。

インストラクターは、モノを売ってる訳ではありませんが、コトを売っている「商人」だと思っています。（商人：モノを売って商売している人）

私たちの笑顔って、雲の間から表れた太陽の様に見えるものです（と言うコトにしておきましょう）

そして、私たちの笑顔は、受け取る人たちの生活を明るくします

さて、太陽のように、「笑顔」のシャワーをふりまいてきます！！

「笑顔」で、オシゴト行ってくるぜ

（写真は、フレスコのＹちゃん作。今度「笑」を書いていただきます）

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、スイッチ切っとりまして、ゆるゆるです

今日は仕事後、オカンとこっひーと合流し、隠れ家的な店にて沖縄料理を満喫していました。

ここのゴーヤチャンプルが、めっちゃ美味しかった

イキイキ生きてるぞ嗚呼、愉快じゃ～

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

（写真は妹分のアキちゃんと・・・今は東京に居るんだけど、もともと関西の子。今日はフレスコでお客様向けにレッスンしてもらったので、東京から帰省なのだ）

さぁ〜て、本日は関西のホームであるＫＴＶフレスコで、３時間のアクアワークショップをしました。

全国各地から、ぎょ〜さん（沢山と言う意味）の方が参加してくださり、アクアダンスのワークショップはまだまだニーズだなと再確認できました。

ホンマ、ホンマ、みんな有難うな〜

今回は、方向変換だけに特化し、方向変換を成功させる為の「三位一体」をお伝えしていきました。

バリエーション要素である方向。コレをレッスンで成功させるのって案外難しいです。色んなワークショップを受け、「おっ、こんな方向変換の仕方があるんだな・・・」ってネタを持ち帰り、実際にレッスンで実践してみると、「ゲッ！お客様がバラバラ・・・もうや〜めた！！今の無し〜」ってコト多々あります。

ブレイクダウンの丁寧さだけではイカン。方向変換を成功させるにはプラスの何かと何かが必要です（笑）

今日はネタは勿論のコト、どうやったら方向変換を解りやすくお客様に提供できるのか・・・それをハッキリ言語化し、定義付け、理論立て、実技と結びつけました。

今日提供したコトが、何か１つでも皆さんのレッスン運営のヒントとなっていれば幸いです

（今日思ったコト・・・）

帰りにね、参加者が「アクア楽しい」「アクアやっていてよかった」「この楽しいアクアもっと伝えて行きたい」と口々に言って行きました。

「ああ、大丈夫！！この人（参加者）達が居るから、アクアはまだまだ進化するな〜」・・・と、フッと思いましたね〜。だって、こんなにアクアを愛し、お客様にもっと喜ばれたいと学ぶ連中なんだもん（笑）

こんな素敵な連中と、日本中・・・いや世界中の人にフィットネスを・・・そしてアクアダンスを。人類の健康を祈ってわたくしも「進化」してまいります。

みんな、有難う

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【今日の使用曲】ブラボークループ

■スタジオワーク

エナジー４フィットネス　「ＤＩＳＣＯ　ＨＯＵＳＥ」

↑明るくてノリノリです

■プールサンプルレッスン

ｙｅｓ！ｆｉｔｎｅｓｓ　ｍｕｓｉｃ「ｅｔｈｎｉｃ　ｒｈｙｔｈｍ　ｐａｒｔｙ」←魂に響くＣＤです。コンビネーション系のレッスンに超オススメです

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こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は「アイレクススポーツクラブ・エアロビクスインストラクター社内育成」で、愛知県入りしていました

新大阪駅にて司馬さんの本を購入し、新幹線に乗り込んだものの・・・行きも帰りも思考能力ゼロ・・・超☆爆睡でした。

社内育成は、１回につき５時間なのです。結構長いですね・・・集中力もいるし、ハードです。

でも、私がそんなコト言っていられないですー　きっと、受講しているスタッフ達の方が、もっと、もっと、も～っと、ハードだと思いますもの。通常勤務の上、どんどん新しいコトをインプット＆アウトプットしなくちゃいけないですから。

ハードな中でも、常に笑顔で「もっと知りたい！今より進化したい！お客様のために・・・」と、超・ポジティブなみんな！！

ホンマ脱帽です

私！ず～っと応援し、ナビゲートし続けたいと思います

こんなポジティブなみんなに刺激され、今日も熱く動き熱弁して参りました。

夢中につき、ハプニングあり。

座っているスタッフ達の前で、動きながら実技解説。みんなの目線は私の股間に釘付けーーーー

「ＵＦＯパンツ（カプリ）」のチャックがまたまた全開していました。

なのに、全く気付かず・・・。

見かねたＯ竹君（ちなみに男子）が、こっそり近づいてきて

そっと　「チャック全開です・・・」と教えてくれました。

おお～っと。（￣□￣；）！！また、やっちまいました

養成コース時は、カプリと言えＵＦＯパンツはタブーですな。次回から、チャック全開の心配が無く、アライメントがよ～く解るように、ピッチリピチピチパンツに変えまーす

さて、写真は「名古屋ふらんす」

アクア養成コースの仲間からのリクエスト商品です。名古屋駅で買いました。

明日のムーブメント練習で血糖値が落ちるだろうから、みんなにお土産なのだ。

アイレクスのみんなも、かなり血糖値が落ちてたので、次回は大阪みやげ物持参するわね。何がいいかな・・・

さぁ～明日はワークショップです。

もう、思考能力ゼロ！！　充実しすぎた１日じゃった。

今からしっかり寝て明日に備えたいと思います。おやすみなさい！！

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

やっと・・・大きいバケツと植木鉢を買いました

「カジヤマクン」があまりにも大きくなりすぎたので、深く強い根が伸ばせるよう植え替えです。

もうすっかり大人だし、「カジヤマクン」から「カジヤマサン」に改名するコトにしまーす。

来週、落ち着いたら植え替えしよう・・・

さて、今日のレッスン合間、可愛い後輩に「方向変換で失敗した時のコトや、その動き」を聞きだしてみました。

・・・チーン（一休さんのひらめきの音）

「ひらめいた」

今から帰宅して、レジュメ（資料）一から作り直しです。

伝えたい軸は変わらないんだけど、もっと解りやすく、進化・深化・真化・神化（→Ａさん、コレでよかったかしら・・・）します。

みなさんのために、愛を込めて

後輩よ～ありがとう