「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ヒデの引退メッセージ全文読みました。

ヒデ、本当に疲れ様でした　ｍ（＿　＿）ｍ　そして、ありがとう！

今からどんな新しい旅をするんだろう・・・

ワクワクしますね！

ふ～ん　（*’-’*） 人生は旅だな・・・

私も今、旅の途中・・・フィツトネスの指導者として、こんなに長い旅をするとは思ってなかったけど、どんな時もヒデのように『誇り』を持ちたい！

もうすぐ七夕ですね☆彡

１年に１度織姫と彦星が出逢える日、みなさんはどんな願いごとをしますか？

今日の愛犬の散歩コースで、お母さんと子供が『笹の木』を持って帰宅しているのが目に入りました。

きっと、今から短冊に『願いごと』を書いて飾りつけなんだろうな・・・

私も、幼少の頃短冊に『願いごと』書きました。

『ピンクレディーのケイちゃんになりたい・・・』　

(*￣∇￣*)　年齢がバレル・・・

『ケイちゃん』になりたいとは思っても、時代は移り変わり、継続して思わなかったので

今は、『ケイちゃん』キャラとはほど遠いですが・・・

でも、継続して思い、それに向かって行動し、願いを口にすれば　きっと叶うと思ってます。

私の願いが叶う２つのポイント

①目標と実行

本で読みました・・・上腕二頭筋の鍛え方を知っていても、実行しなければ強くならない。その通りです。『ケイちゃん』になりたくても『ケイちゃん』になるための１歩を踏みだしコツコツ実行しないとなれない。もしかして・・・今頃私は『○○レディー』だったかも　(^ー^* )

②プラス思考

人間だもの、マイナスな思考があるのは当然です。しかし、プラスな思考で居たいですよね。これは、私がある人から頂いた言葉です。

口にプラスと書いてなんと読む？（口と＋で叶うと言う字）

口にマイナスと書いてなんと読む？（口と－でカタカナでロー）

そっか！！口からプラスを発すれば夢は叶うんだ。

マイナスな事を言うと、ロー（低く）なるのね。

すごいなぁ～　(￣▽￣)Ｖ　

①と②を信じて・・・七夕にお願いする事。

私は『上沼恵美子みたいなオバちゃんになりたい』そのために出来る事は・・・♪ (*￣ー￣)ｖ

みなさんは七夕の夜にどんな願いごとをしますか？

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ダダダダーーーッシュ！！

通勤時に私が使う路線は、何らかの都合で、急に電車が停まることが多く・・・

今朝も・・・　　　（ ´ー`）フゥーまたかぁ～

たまたま運よく、他社の電車の駅が付近にある駅で停まった為　（と言っても・・・遠い）、通勤経路を変える事が出来ました。

ε=┏(;￣▽￣)┛　それは、それは、猛ダッシュで・・・

普段の通勤はどんより身体が重いのに、こういう時って、いつもより身軽に走れるのが不思議☆

すごいデカイ＆重ーーーい鞄も、メチャクチャ軽く感じるのも、また不思議☆

火事場のバカ力ってやつだなぁ～。

(￣◇￣;)  『急げええぇ！！』って、脳からの指令が強く出され、脳の神経細胞がいつも以上に働き、普段動いていない筋線維が働いたんです・・・きっと。

（　 ゜　▽　゜　；）！！　 パニックになると、想像以上の力が出るんだな～～と感心しました。

本当にレッスンに間に合ってよかった　（*´ー`)ホッ ～○。

急に電車が停まって動かない事もあるんだ・・・と予測して行動しなきゃいけませんね・・・

もう少し早起きだな、こりゃ・・・　（あぁ、早起きキライ）　早起きすると、脳細胞もいつもより目覚めるかな・・・

回らないお寿司を食べに行きました（^▽＾）

北陸の日本海で獲れた新鮮な魚を食べて育った私は、どこか『大阪のお寿司は美味しくない』と言う固定概念を持っていた所があり…

ところが、とんでもないです！！

関西の寿司職人さんも『こだわり』を持っていて、お寿司メチャクチャ美味しかったです！！

食べてみて本当によかった。
なんでも食べてみなければ解らないですね。

寿司職人さんとお話ししたところ「お寿司が出てくるまでは、どんな寿司をだすのだ？と言う顔で待ってるお客さんが、最初の１口を食した時に笑顔に変わる瞬間を見るのが幸せだ…それをみたら『ヤッタ！！』と嬉しくなる」と…

寿司職人さんに限らず、私達の仕事もそうですよね！
「自分以外を喜ばせる事＝自分の幸せ」という感じでしょうか。

寿司職人さんは、寿司ネタは勿論、それ以外の物を（人に健康ををモットーに寿司だけでなく野菜もこだわってます）全国各地を回り、美味しい納得いく素材を仕入れているそうです。

私があまりにも「美味しい」と言うので、
職人さんがフルーツトマトをサービスで出してくれました。
そのフルーツトマトは高知産有機栽培の物で、今年最後のフルーツトマトでした。
季節的にまだまだ出せるのだけど「ここで止めるからまた食べたいと思うんだ。一番美味しい時期のものを食べて欲しいから」とこだわりが。

美味しいものを出して当たり前！感動する料理を出すには美味しさの上に努力とこだわりが必要と。

かっこいいですね～～～！！職人って。
本当に自分の仕事に誇りを持ってるんですね。

プロ意識です！！

私もお客様の笑顔を見るために、これからも『努力とこだわり』を持ちたいです。

トホホホホ・・・

危うく、大切なプライベートな予定を忘れるところでした。

みなさんは今日が何月何日か言えますか？

私は、今日が何月何日だか解らなくなる時があります。

人生は１度きり。

今一瞬を大切に。

お子さんや、大切な家族、自分の周りの人、これから出会う人との時間、自分が発する言葉、全て今一瞬を大切にしたいです。

一期一会精神で遺構…とは思うけどね。

今日はレッスンに間に合わない為、代行にし、金沢の街を少しだけ探索して関西に戻りました。（レッスンおやすみしちゃってごめんなさい・・・）

金沢といえば兼六園。
そして、武家屋敷。

北陸に居た時は直ぐに足を運べたはずなのに、勿体無い事に全然観光してませんでした。

離れてみて、北陸の素晴らしさを感じます。
　　　　　　　　　　　　

ちょうど、今の兼六園は松の木が青々としていて、梅林には梅がゴロゴロ実付けています。

ベンチに座ってボォーーーッとして、ゆっくり流れる時間を楽しみました。

こんな素晴らしい庭園を、人間の力で作る事ができるとは。
本当に素晴らしい。

この沢山の梅の実はどうなるのだろう？？ ⇒

梅干にすると美味しそう。

兼六園の次に足を運んだのは長町の武家屋敷

天正１１年から、いくたび住人を変えながら今に至るそうです。

新しい建物も良いですが、古いものを大切にするのも趣き深く素敵です。

縁側から見える日本庭園はまるで時代劇に出てきそう！

まるでお姫様気分になれる空間♪

このあと２回の茶室に進み、和菓子とお抹茶をいただきました。

とってもとっても癒されました（＾▽＾）♪

今日から3日金沢入りです。

今日はエイム21（本店）で、エアロビクスのイベントレッスンをし、その足でエイムスカイシップ店でエアロビクスの養成コース

１年半ぶりに本店のメンバーさんにお会いでき、嬉しさのあまりハリキッテしまいました。

皆さんの輝く笑顔(^-^)☆から沢山のエネルギーをいただきましたね〜。

ありがとうございます。

スカイシップ店（写真：携帯写メには納まらないくらい大きく綺麗な建物です）の養成コースでは、熱心に学ぶ生徒が印象的でした。

ここでも、生徒からパワーをいただきました。

さて、明日はいよいよ北陸一のコンベンション。

『エイムフィトネスセッション』です。

このパワーを持って、明日は頑張るぞ！ (^O^)

今日は、Ｗ杯で寝不足だった方が多かったのでは無いでしょうか？

日本、負けちゃいましたが「いい試合でした」
一度は夢を見させてくれたあの１点。

試合は必ず勝敗がついてしまうのですが、試合中の駆け引きがドラマの様に面白く、百戦錬磨された選手のパフォーマンスは「さすがだな」と感じます。

結果だけじゃなく、この為に頑張ってトレーニングしてきた過程を認め、選手達に拍手を送りたいです。

ジーコジャパン、お疲れさまでした
そしてジーコ監督、４年間お疲れさまでした。

試験やオーディションも試合と同じで、合否が出てしまうけど、その為に頑張ってきた過程は、必ず自分達の力になっていると思います。

あきらめなければ次イケる。

エネルギーは無尽蔵。
自分が限界を決めないかぎり、次があると信じます。

私も、イケるかな(^-^)　　　　　　　　　　　

さて、今日の写真はハーバーランドのお昼にパチリ☆

少ない昼休み、モザイクをフラフラしてました。

海を見ると落ちつくなー。

紫陽花も、あまりにも綺麗だったので写メにおさめました。

ハーバーランドって、綺麗な街ですね！！

←（男性の方、ごめんなさい！！インナーが・・・）

買っちゃいました（＾▽＾） G-fitの新作☆

ハワイ調の柄に一目惚れ！！　同じ柄のインナーも超カワイイ☆

  これを着てエイムセッション頑張ります！！

新しいものを身につける時って新鮮でワクワクした気持ちになりませんか？ここぞ！という時は、ウェアーをリニューアルします。

新しいウェアーは気持ちいい☆


このワクワク感を持って北陸の皆さんに会いに行きます。

それから、一筆箋も夏用にリニューアルしました。

いつも書類を郵送する時などに、必ず一筆添える一筆箋。
季節に合った模様や絵がついていると、書いていても楽しくなります♪

楽しんだり、楽しませたり、何かのパワーをいただくために、リニューアル。

元気を回復するために眠ったり、エネルギーを得るために食べたりするのに似てますね。

皆さんがリニューアルするのはどんな時ですか～（＾▽＾＊）

今日は自分にご褒美！！エステに行ってきました（＾▽＾☆）

何かに頑張ったな…と自分で感じたら、自分にご褒美を与えます。

そのかわり『頑張ろうね』って自分に次のハードルも与えます。
…そーでもなければ取り掛かれないのが本音ですが、ご褒美があるから頑張れます。

今日のエステは『頑張ろうね』のハードルを越えるためのご褒美。

あと７月にはラスベガス（IDEA）行ってきます。
これは、今までのご褒美と、次頑張れるためのハードルをつくるため。

海外研修は、毎回新しい発見や感動がありますここで、次のハードルや課題が見えてきます。
海外の文化に触れ考えさせられたり、癒されたり。

今日はパンフレット見て、にんまり（＾O＾）してました。
どんな学びや気付きがあるのかワクワクします♪