健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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終戦の日に思う
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8月15日…大東亜戦争が終わったとされる日。
しかし、戦争はこの日には終わらなかったけども。
つい76年前の事。
日本のことを、そして、もっと歴史を勉強しようと思います。
子供たちの未来のために、間違った歴史ではなく、自国を誇れるような正しい日本の歴史を伝えてくださいますように…と8月15日に思います。
これまでの戦いにおいて、命をおとされた皆様や、生き残って日本を立て直したご先祖様たちが いらっしゃったから、今の日常があることに日々感謝を。
例年であれば、靖国神社へ参拝する頃でございますが、神棚の靖国神社のお札へ。
そして今日の空に1分間の黙祷を。
1分間じゃ足りないな。
いつもありがとうございます。
沢山感動し、パワーをいただいたオリンピックも終わりました。
スポーツは本当に美しく素晴らしく、
スポーツマンシップに感動させていただきました。
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※スポーツマンシップとは、運動家が備えているべき、明るく正々堂々とした態度・精神。
スポーツのルールを遵守してゲーム（競技）を行っていくうえでの根本的な姿勢をいうものである。
スポーツマンシップとは、スポーツをすること自体を楽しみとし、公正なプレーを尊重し、相手の選手に対する尊敬や賞賛、同じスポーツを競技する仲間としての意識をもって行われる活動であるという姿勢となって表される。
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オリンピックについて、見て応援していただけの私は、アレコレ言える立場ではありません。
ただただ、関係者の方方々や、日本をはじめ世界から集まったアスリートの皆様を通して気付きや学びをいただきましたので、
「ありがとう」と言いたいです。
そんなことで、3連休は仕事もありましたが、
オリンピックを応援し、
読書をして終わっていきました。
本来であれば、靖国神社へ手を合わせに行く頃ですが、
大阪は緊急事態宣言が出ておりますので、県境を越えることができません。
しかし、毎日1章ずつ中山道のレポートをUPしておりますので、
自宅に居ながらも、もう一度バーチャルな旅ができているような感覚で楽しいです。
靖国さんも、我が家の神棚のお札に手を合わせましょう。
8月は読書三昧です。
読書をすることで、好奇心が養われます。
〝調べる。行ってみる。確かめる。また調べる。可能性を考える。実験してみる。失われてしまったものに思いを馳せる。耳を澄ませる。目を凝らす。風に吹かれる。その一つ一つが君の世界の記述の仕方を教える。〟（福岡伸一先生）
賢くなりますよ。
「朝採れのトマトを持ってきたよ」
毎週レッスンにご参加くださるお客様が持ってきてくれました。
太陽の恵みです。
美味しくいただきますよ。
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臨時収入と聞いて、何を連想しますか？
臨時収入とは、
‐毎月の給料や一定の収入とは別に、思いがけない時に入ってきた収入のことで、具体的には臨時ボーナスや臨時手当や特別報酬や特別収入のこと
…だそうです。
私は、どなたかにいただきものをしたら、スマホのメモアプリの臨時収入のページに追加していくということをしています。
臨時収入はお金とは限らないのです。
メモを見返してみたら、今年、いろんな方から多くの頂き物をしており、ちょっとしたお金持ちになっておりました。
皆さんからの愛に感謝だなぁ…と思います。
トマトは、他の方からもいただいたトマトと合わせて、美味しいパスタソースをこさえましたよ。
8月に入り、月曜日に勤務していた大学が夏休みに入りました。
本来であれば、この夏休みを使って、中山道を走る旅を進めたかったのですが、
大阪は8月末まで「緊急事態宣言期間」となり、月曜は〝生き方に活きる勉強〟の時間に費やします。
オリンピックの応援観戦をTVで視聴できる時間も増えたので、良しとしましょう。
※写真は7/31の仕事帰りです。
今日は、舞楽のお稽古をたっぷりしてきました。
稽古で気付いたことは、〝意識しないと、くせから抜けれない〟という事です。
くせってなかなか抜け出せないですよね。
なので、人間は根本的に変わることは難しいのかな…なんて思いました。意識して参りましょう。
さて、自宅へ戻ると、沢山の国産ニンニクが届いておりました。
福岡のお友達に、ニンニクは冷凍保存ができるよ！と教えていただいたので、
香川でニンニク農家（INDEN FARM）を営んでいるお友達がこさえたニンニクを大人買いしたのです。
我が家の夏は、
乾燥ゴーヤづくりに。
冷凍ニンニクの準備に。
秋冬にも野菜を美味しくいただくために大忙しです。
感染が拡大しておりますが、みなさま、気を付けて。
葉月も元気にまいりましょう。
8月の挨拶が遅れましたが、
今月もどうぞよろしくお願い申し上げます。
※投稿に時差あり。緊急事態宣言中は県外へ移動しておりません。
今年はコロナ禍とあり、ソロ登山。
パーティー登山ができるなら、木曽福島の行人橋登山口から
御嶽古道で山頂を目指したかったのですが、まだまだ今年は我慢。
コロナ禍と熊出没の心配があり、御嶽ロープウェイで六合目からのスタートとなりました。
普段から、大勢の中で特に今は皆様に迷惑が掛からないようにと気をつけながらの運動指導になりますので、1人で静かに過ごす時間は心身をニュートラルな状態に戻してくれます。
活火山で噴火したことがありますので、また噴火するかもしれないことを念頭に置き行動しますから、山でも気は抜けないですが、毎年訪れたい場所です。
静かに過ごすことが、今となればとても心地が良いと感じます。
今年もありがとうございました。
ブルーインパルス展示飛行が無事終了。お疲れ様でした！ https://t.co/j8pR2A1sw7 pic.twitter.com/9mP7SNWnTA
— 岸信夫 (@KishiNobuo) July 23, 2021
ブルーインパルスがつくる五輪。
そして、オリンピック開会式。
なんだか、目頭が熱くなりました。
私が生きている間に見れる自国開催は最初で、多分最後。
Olympic Games Tokyo 2020 Opening Ceremony#NATIONALANTHEM #MISIA#Tokyo2020 #東京2020 #オリンピック #開会式 #UnitedByEmotion @MISIA https://t.co/czBaiydox9 pic.twitter.com/bAsXuC73D0
— Tokyo 2020 (@Tokyo2020jp) July 23, 2021
やっと、やっと、開催されますね。
なんだかんだとあったけど…
数々の艱難辛苦を乗り越えここまで漕ぎ着けてくれた
関係者の皆様に心からの感謝を申し上げます。
日本らしいパフォーマンスでスタートし、
MISIAさんの国歌斉唱。
ドラクエやFF、モンハン、NieR(ニーア オートマタ)など、日本生まれのゲーム音楽での選手入場。
漫画の吹き出しのプラカード。
世界の選手が国旗や手を振る姿…
もうワクワクしかございません。
本当に良かった。
本当に良かったね。
選手の皆さんは、これに人生をかけてきましたので
どの国も選手も、力が発揮できますように。
そして、ウィルスが蔓延しませんように。
スポーツの熱さでどこかへ飛んでいきますよう。
オフィシャルグッズは、タグを外しましたよ。
タグ外しました。
オリンピック開催中、お部屋に飾っておきます。
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四天王寺骨董市
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仕事帰りに久しぶりの四天王寺骨董市。
開催を楽しみにしていました。
中止になったり粛々と開催したりと、STOPとGOの繰り返しでお店屋さんも大変です。
最終日、お知り合いのお店に滑り込み、
撤収中にも関わらず
じっくりと見せていただきました。
夏らしい昭和レトロなキラキラッ✨としたお皿達が
「連れて帰ってぇー」と言うので
いただいて帰りました。
どんなお料理を盛りましょうね。
楽しみです。
※リアルタイムのログではなく、数日前のログです。
〝人間一生 物見遊山…〟
これは江戸っ子の人生観を表す言葉。
生まれてきたのは、
この世をあちこち寄り道しながら見物するためであり、
せいぜいあちこち見て、
見聞を広めて友だちを増やし、
死んでいけばいい…と考えておりました。
わたしはこの言葉が好きで、自分もそうしたいと思っております。
コロナの様子を見ながら、感染予防して
〝うつさない・うつらない〟の心がけをして…
今回は、京街道〔5〕のつづき
■ルート：
伏見桃山駅～黒染駅～藤森神社～藤森駅～髭茶屋追分～旧東海道で山科～純喫茶 マリ亞ンヌ～椥辻駅(18km）
伏見桃山駅からのスタートです。
この区間は、ほとんど街中でございます。
車どおりが激しい区間でもありますので、交通に気をつけながら進むのが良いです。
また、日影がほとんどございませんので、日焼け対策し、
熱中症対策でこまめな水分補給が必要かと思います。
大阪よりの窓格子は塗が赤。
これが東へ行くとどんどん茶になっていきます。
●勝念寺（かましきさん）
身代釜敷地蔵尊（かましきさん）は、
遠く戦国時代 勝念寺開山貞安上人に深く帰依した織田信長公より賜ったと伝える。
身上三尺臺二重（鎌倉時代作）釜の中に蓮華あり、
この上に延命地蔵尊立ち給う故に、釜敷延命地蔵尊という。
地獄で釜茹での責めに苦しむ人の身代わりとなって、
自ら煮えたぎった釜の中に入り、
地獄と此の世で苦しむ人の苦を取り除き、
幸せへと導き給う故に、代重苦、身代地蔵尊という。
勝念寺公式サイトより
かましきさんの前には、かわゆいカエル石。
中にはかわゆいお地蔵さんが並んでました。
●ゲベッゲン
おもしろいパンがいっぱいのお店。
●墨染橋
御朱印をいただきました。
手水舎のお花も暑そう…
御朱印をお願いしたら、さりげなく…しおりを入れてくださいました。
ありがとうございます。
●道標たち
●オジカソース
めちゃいいにおいのオジカソース前。
ここのソース大好きなんです。
原材料や製法もこだわりを持っていて、
余計なものを入れない…というソース。
久しぶりに〝カツ〟などにつけたくなったので、
ネットショッピングをしてみようかなと思ってます。
●いちごジャムの自販機
●髭茶屋追分
久しぶりにこの地へ。
前は、京都三条大橋から旧東海道を通って髭茶屋追分に到着いたしました。
今回は、高麗橋から京街道を通って髭茶屋追分に。
これで、高麗橋からも三条大橋からも、滋賀の中山道分岐まで全部繋がりました。
あとは、少しずつ日本橋に向かって前に進むだけです。
髭茶屋追分から、旧東海道で山科へ戻ります。
旧東海道の昔は、道がぬかるんでいて轍にハマり、
牛車がなかなか進まなかったため
車石が使われましたが、
今でも多く置かれていて、当時を回顧することができます。
赤い窓格子。
山科商店街のマスコット〝もてなす君〟
なにやら得体が知れないものだったので、山科の山の先輩にお聞きしました。
おもてなし…のモテナスなんですね。
日本も東京オリンピックでもっともっとオモテナシしたかっただろうなー。
●やましなコーヒープラザ マリ亞ンヌ
今日の一番のお目当ては、マリ亞ンヌかもしれません。
山科駅から椥辻駅付近まで。
おおよそ3㎞弱ありますが、最後のひとしぼりで頑張って到着。
純喫茶は、タバコの煙がモクモクして苦手なのですが、
何とも言えない魅力があります。
昭和～
レトロ。
お目当てはピーチクリソ。
そして、だし巻き玉子サンドです。
ふっわふわで、美味しゅうございました！
毎月20日は、火曜にお世話になっているスポーツ施設が定休日。
月末にかけて、いろいろと多忙なので、
たまたま空いた時間は、締め切り日に向けて、
連載原稿の執筆にあてることに。
しかし、ただ執筆に勤しむのももったいないな…と。
ヘナトリートメントで髪のお手入れをしながら、
一石二鳥の時間にすることにいたしました。
顔の皮膚も頭皮も皮一枚でつながっております。
ほぼ100%NOケミカルのヘナトリートメントなので、頭皮に良いせいか？
ヘナをした後は、顔のたるみやクスミが無くなっている。
ちなみに、最近はファンデーションすら使わなても良くなったほど。
もう数か月もファンデーションいらず。
（日焼け止めと白粉のみです）
造られたものはそれなりの美しさがありますが、
命あるものが、自然に近い状態でいるという事は、元の気に戻りますね。（元気）
一石二鳥どころか、一石三鳥にも四鳥にもなりました。
1ヵ月に1回のResetのぜいたくな時間が持ててよかったです。
良い波動を放っている人に会うと、影響を受ける。
その人ややっていることや、人そのもの（外見や中身）に興味を持ち、憧れることがあります。
私も、運動指導という職業を選択するときに、
あこがれの人がいて「あんな風になりたいな…」と思ったことがございました。
自慢話になりますが、
先日の事。
「あこがれです」「運動指導者になるにはどうしたらいいのですか」
と言っていただくことができました。
体育以外はまったく運動をしたことが無いという方で、
その上、物心がついたころからスマホやSNSに触れている「Z世代」の若者からの言葉でございましたので、
嬉しく舞い上がる反面、気が引き締まるというか……
自分の生き方大丈夫か？と振り返ってしまいました。
親子ほど歳が離れておりますし、
今年はオンラインレッスンと対面レッスン半々で、
オンライン以外はマスクをしていましたから、どこに憧れてくださったのでしょう…？と
モヤモヤしております。
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「memedays(ミームデイズ)」調べ
（2021年3月31日 マイナビニュース）によると、Z世代女性の「将来なりたい職業」は、
1位インフルエンサー
2位保育士・幼稚園教諭
3位芸能人（歌手・俳優・声優）
4位公務員
5位教師・教員
…
というランキングになっています。
将来に対する考え方を聞くと、
アンケート回答者72.8%が「SNSから影響を受けている」と答え、
個性的で華やかさを求める「刺激志向」と、
社会に信頼され堅実さを求める「安定志向」とで両極化していることがわかったそうです。
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個性的で華やか…
社会に信頼され堅実…
どちらの素質も大切。
前に立つ仕事なので、こうありたいとは思いますが。
良い波動では居たいと思います。
今日も目の前に励むしかございませんわ。
