「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

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［土曜定期グループレッスン］

土曜日11時から12時の60分間で
定期ウォーキングレッスンを少人数で開講します→☆☆☆

●なかなか「歩き方」が継続できない
●姿勢を改善したい
●素敵に歩きたい
●現状を変えたい
●体質を変えたい
●健康的に体重を落としたい
●パーソナルを受講した後、意識や動作を継続して身につけたい

歩いてみようかな？と思った時が、
人生のターニングポイントです。
是非、レッスンの扉を叩いてみてください。

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［無料ウォーキングコミュニティ］

ゲン子があなたに、
たった3ステップ（6秒）で、
劇的に綺麗な歩き方に変える魔法を掛けます。
歩き方のワンポイント・筋トレ・ストレッチレッスン。
一緒に歩きたい方や気楽に歩きたい方はぜひご参加ください。

●＠大阪城公園（第2日曜） ＠服部緑地公園（第4日曜） 美活ウォーキングのおしらせ　→☆☆☆

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［60分パーソナルクラス］

社会では、大人の学び直しという言葉をよく耳にしますが、
資格取得もいいけれど、自分の身体や健康づくりに投資しませんか？
一生モノの身体づくり習慣を身につけましょう。
「ウォーキングパーソナルレッスン」はいかが？→♡♡♡

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情報を発信しています
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＊エストロゲン子のHP→★★★

＊プロフィール→★★★

＊歩くことが楽しくなるチャンネル。アナタの運動習慣を後押し
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エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ→（チャンネル登録はこちらへ）

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→健康についてコラムを綴っています


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2024年1月21日（日）
「素敵なアナタで新年を迎える眼の若返りと美姿勢セミナー」
あなたの目と姿勢が若がえり。
セミナーでは目にイイコトや美しい姿勢のために
必要なポイントやエクササイズを知ることができます。
気になった方はぜひ 新春セミナー→♡♡♡

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いつもがんばっている奥さまや彼女さんに
いつまでも健康でHappyに過ごせるように、
パーソナルウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？

奥さまや彼女さんに運動経験が無くてもご安心ください。
無理なくわかりやすく丁寧に指導させていただきます。
歩き方が変われば、これからの普段歩きが
健康体力づくりにも、心身のリフレッシュにも、きっと役立ちます。
アナタの大切な人のこれからの笑顔と健康のために、ぜひご利用ください。

●奥様や彼女さんへのプレゼント　→　☆☆☆詳しくはこちら☆☆☆

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