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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2019年3月29日 (金)

■【デジタルデトックス中に読んだやつ】NEW POWER

デジタルデトックス中です。
(デジタルデトックスとは:一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くこと)

仕事上、SNSのメッセンジャーやLINEを使うこともあるので、

全くネットを見ないということは無いけれど、

電車に乗ったら、スマホは見ず…
隙間時間もネットを見ず…
PCは、メール確認とBLOG更新程度、
TVもつけない…


デジタル機器を見なくなった時間を利用し、
本を読んで読んで読みまくった3月。



先日、感想を書いた「Give & Take」も良書でしたが、
他にも、頭や身体に電気が流れるような良い本にたくさん出合えました。

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こちらの
「NEW POWER これからの新しい力を手に入れろ」
もビビビと電気が走った1冊。


私が昔から大切にしてきた感覚は、間違ってないよ…
と背中を押してくれた1冊です。

(昔から大切にしてきた感覚を語った記事はこちら→★★★)


古い力をオールドパワー
新しい力をニューパワー(個人的に既に時代は新しいパワーの時代に移っていると思う)
と言い、

オールドパワーは、
権力者が強大なパワーを持ち、行使できる。リーダー主義、ピラミッド型のヒエラルキーを持つ。情報も閉鎖的…


ニューパワーは、
多数によって生み出される、オープンで一般参加が出来、対等な仲間によって運営される。情報もオープンで提供する…


(※オールドパワーとニューパワーのマトリックスは2つだけではなく、4つのマトリクスから成り立っている…詳しくは本で!)

ってな感じ。

丁度、オールドパワーの時代に生まれた私は、
もちろんオールドパワーの世の中で育ってきたわけでしたが…

幼少の自分がホッとできる場は、もう何十年も前の経験なのにニューパワーの世界でした。



幼少期の記憶や経験は、その後の価値観も作るような気がして…
なので、オールドパワーの世界に居心地の良さを感じれず…

自分が自分で居たいニューパワーの世界へ
1歩1歩と歩み出しています。



お弟子さん制度
家元制度
資格制度
など、日本の古き良き制度もオールドパワーで
そういう中でニューパワーの理解はなかなか難しいかもな。。。と感じていましたが


本を読んで、自分が大切にしたいことは誰が何と思おうが
これでよかったんだな…と感じました。


3月末です。

新年度への資格更新がいくつかあります。
オールドパワーの資格モノを整理していきたいと思います。


次は、これを読みます。

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(次は、これ!!前から読みたかったやつ)

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(デジタルデトックーーーーース!)