「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日のレッスンはＴＬＣ効果で、エネルギーを伝染していくように・・・いつもよりさらにいい気分でレッスンできました。

エネルギーの状態がまだまだ持続しそうな感じ。ホンマＴＬＣに感謝です。

レッスン帰りは、ブレインジムのケーススタディーでモニターをしていただくために、少し寄り道・・が、予定より帰宅が遅くなってしまいまして、

帰宅したらびっくり。

愛犬が「ある絵」を食べていました。

ある絵とはトラウマのシーンを書いた絵。

先日のブレインジムでのワークで、エクササイズで、嵐を一変に穏やかな陽だまりに変えてしまうワークがあり、

そこで私が書いた絵です。（前にもやったコトがありまして、記事にしたコトがありました⇒トラウマ【目立つのが嫌いな理由】）

今は前と違って、トラウマの記憶を自分で書き換える手段を知っているので、あんまり嵐のようなトラウマが浮かんでこないんですが、

今回は、小学校２年生の春、大切なものを失ったとき、気がついたら跳び箱の中に入っていた記憶を書きました。

それを・・・

愛犬がキレイに食べちゃったのね。（ホンマビックリして青くなりますが、紙をヤギのように良く食べるんです。ごはんをあげていないわけではないですよー！！）

ワークにて、過去の嵐のような記憶が穏やかな陽だまりに書き換えられたけれど、

愛犬が、「もう思い出せないようにしたよ。食べちゃった！」って言っている様な気がしました。

ちょっと心配ですが、愛を感じました☆

明日、ウ○チで出てきますように・・・。

最後に、愛犬も、エクササイズ（動く）も、トラウマをすかっと消しちゃいますぞ！

スゴイ★

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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