「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日のレッスン移動で読んだ書籍

東洋の「陰陽五行」にまつわる内容のモノです。

歴史ある東洋の陰陽五行の解説と、

私が今学んでいる、タッチフォーヘルスでの陰陽五行の解説とは、若干違ってはいるものの（タッチフォーヘルスは少しわかりやすくなっている）、

ベースは東洋の陰陽五行であるので、いろいろ繋げられるコトが多く、学びが多いです。

今日は、「木」について学んでました。

「木」は季節にしたら春。

色にしたら東洋の五行では「青」、タッチフォーヘルスでは成長する植物の「緑」とされます。

臓器は肝臓、胆のう。

感情は、怒り。

五精（悟りに対する能力から衆生〈命あるモノ〉を５種類に分けたもの）は魂（思い）。

東洋の五行では、思いは「土」と言われますが、実体も無いのにどんどん立ち上ろうとする陽炎のような思いは「木」に当てはまるんだそう。

思いを形にする・・・

この思いは「木」に当てはまり、

そして形は「土」。

地面や土地、土壌を表し、地に足がついている現実の状態を示します。

五行図で言えば、「木」⇒「土」の相剋の関係（☆型図）が、「思いを形にする」ルートなのだそう。

しかし、相生の関係（○型図）を見ると「木」と「土」の間には「火」があります。

「火」は、光や熱を放つ太陽のイメージ。

愛や喜びの感情を持ちます。

「木」と「土」の間に「火」がある様に、

思い（木）を形（土）にするには、あたたかい愛（火）の役割と存在が大きいようです。

近くで、無償の愛で応援してくれるコトが必要で、

その無償の愛の存在は、他人かもしれないし、自分自身を受け入れるコトかもしれないし・・・

思いを形にしようとするとき、

誰かや自分が「大丈夫！それでいいのよ、応援してるよ」ってエールを送ってくれたら、がんばりが自信になって加速しそうだし、

また、そんな存在が居ない場合や、自分を受け入れないで否定し続ければ、「どうせ形にならないや」と、足を引っ張る自分が現れるし、「応援」がないと、折れそうな気持ちになるしね。

「愛」の存在はとっても大きいです。

そんな大きい「愛」の存在を知った私は、

木や植物のように今から成長しようとする人の思いが形になったらいいなと、自ら「火」の存在になって応援し続けたい・・・。

そんな「火」の人でありたいと感じました。（過去記事⇒火を見ていると落ち着く理由）

五行、面白いです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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