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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年7月21日 (水)

■筋肉を調整する「天使のはね」☆【リラクゼーション&トリートメント】

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ィットネスを愛する皆様や、日頃がんばっているみなさまの、こころと身体のバランスをとりたい!!

誰かの応援をしたい!!

そして、

新しい学びを、大好きなフィットネスのお仕事に活かしたい!!

それがワタシのこころと身体のバランス。

そんな自分の気持ちに気がつき、今年は学びの年。

只今、キネシオロジーセラピスト養成コースに通っています。

新しい学びは、確実にフィットネスのお仕事に活かせるような学びで、考え方が穏やかな地平線のように大きく広がりつつあります。

今年からコースが始まり、歪み・痛み・不快感がある方の調整(整体)や、脳の活性化と続き・・・

今日からはリラクゼーション&トリートメントのカリキュラムに入りました。どんどんみなさまに喜んでいただけるようなMENUが増えていきます。

今日のトリートメント講座は、「天使のはね」

天使のはねがついている様に身体が軽くなるトリートメントで、緊張している筋肉を緩めていきます。しっかり筋肉の付着部を3Dで意識したもの。

身体にメッチャいい感じ。

まずは「ガイコツ君」でイメージし、ホンモノの人(お友達)で練習して行きました。

実は本日、お友達を連れて行き、ホンモノの先生(笑)の筋肉テストや筋肉調整・骨盤調整・天使のはねを受けていただき、

ワタシとの違いをリサーチしたのです。で、ひたすら天使のはねの練習にお付き合いいただきました。(ちなみに、ブレインジムのケーススタディーにもお付き合いいただきました。感謝)

お友達曰く、アロマトリートメントより、天使のはねトリートメントのほうが好きなようで、⇒ホンマに、スケルトンで筋肉を調整していくので身体にいいし、気持ちいいです。知らない間に記憶を失うくらい。

先生とワタシの施術のちがいをしっかりフィードバックくださいました。

これからフィードバックを活かし、練習し、経験を重ねます。みなさまに喜んでいただけますように。

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